PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT
Moda & Styl
Extreme
Kobieta
Hobby
Trening
Gadżety
Ciekawostki
Zdrowie
Biznes
Humor - Filmy
kondycja
|
diety
|
motywacja
|
plany treningowe
|
TRENING
Motywacja do lepszej sylwetki
Koniec stycznia to idealny moment aby spróbować zmotywować się do działania. I mam na myśli ćwiczenia ...
MOTYWACJA
Ćwiczenia na świeżym powietrzu to super pomysł
Nie możesz się zmobilizować do ćwiczeń, a może nie lubisz chodzić na siłownię, a może nie lubisz ...
MOTYWACJA
Zła pogoda nie przeszkadza w treningu jeśli jest sie wytrwałym
Zła pogoda to tylko wymówka jeśli nie chce Ci się ćwiczyć. Ale możliwe że też jesteś osoba ...
MOTYWACJA
Kondycja - zacznij juz od dziś - nie odkładaj
Pewnie nie raz wchodząc po schodach już na drugim piętrze okazuje się że jesteś zasapany i brak ...
KONDYCJA
BRZUCH ćwiczenia do 6 packa
To jest największa bolączka mężczyzn. Każdy chciałby mieć ładny 6 pack, ale wyćwiczenie tej ...
PLANY TRENINGOWE
15 minut dziennie do Tytana
Każdy z nas marzy o zgrabnym i dobrze umięśnionym wyglądzie. Ale do tego niezbędna jest systematyczność. ...
PLANY TRENINGOWE
Chciałbyś wyglądać jak model? To nie takie proste.
Każdy z nas a przynajmniej większość nie ma atletycznej sylwetki z pięknie wyprofilowanym brzuchem ...
MOTYWACJA
KLATKA PIERSIOWA zestaw ćwiczeń
Klatka piersiowa jest jednym z istotnych elementów budowy naszej całej sylwetki i bardzo wyraźnie ...
PLANY TRENINGOWE
Arbuz w walce z tyciem i brzuchem
Według naukowców z Purdue University, którzy opublikowali swoje badania w Journal of Nutritional sok ...
DIETY
Mięśnie brzucha domowymi sposobami
Zdrowie jest najważniejsze – dbając o swoją sylwetkę i szczupły wygląd nie tylko będziesz wyglądał ...
PLANY TRENINGOWE
Jak motywować się do ćwiczeń i zwalczyć nasze lenistwo.
Tak, tak. Największym Twoim wrogiem żeby wymigać się od ćwiczeń jesteś Ty sam. Sam wyszukujesz ...
MOTYWACJA
Kondycja - jak zacząć biegać?
Każdy chciałby mieć dobrą kondycję ale nasza natura jest tka że w wielu względach lenistwo nasze ...
KONDYCJA
1
2
3
4
POLECANE
NA PORTALU
CIEKAWOSTKI
Maszyna Enigma sprzedana w Sotheby za 233 000 dolarów
Podczas ostatniej aukcji w Sotheby w Londynie na licytacje została zgłoszona maszyna kodująca En ...
CIEKAWOSTKI
BMW przygotowało jedyny w swoim rodzaju model M3 "Münchner wirte" na Oktoberfest
34 lata temu Waltera Maurer pomalował BMW M1 Procar i auto było jedna z wielu atrakcji na słynnym ...
ZEGARKI
LONGINES PULSOMETER CHRONOGRAPH STRAP XL
Pięknie wykonany model zegarka. Ładnie dobrane i ułożona na blacie mechanizmy sprawiają wrażenie ...
EXTREME
ziemia
woda
powietrze
Latanie nad Dolomitami w skafandrze Wingsuit
Extremalne sporty rozwijają się w zawrotnym tępie. Coraz więcej śmiałków chcących doznać dreszczyku ...
POWIETRZE
Drift Shifters 2014 Red Bull & GoPro - Nowa Zelandia
To jest dopiero widowisko. Ale i jakie szaleństwo i odwaga. A najważniejsze umiejętności.
SPORT
Zderzenie samolotów na pasie startowym w Newadzie
Podczas mistrzostw krajowych Air Races w Reno w stanie Newada doszło do kolizji na pasie startowym. ...
POWIETRZE
KOBIETA
randki
związki
seks
Dlaczego kobiety uwielbiają pozycję seksualną na jeźdźca?
Czy zastanawiałeś się dlaczego kobiety w łóżku uwielbiają pozycje być na górze siedząc? To ...
SEKS
Czy duży dekolt jest fajny?
Kwestia poglądów i smaku. Dla jednych coś nieprzyzwoitego dla innych okazja żeby popatrzeć na wystające ...
ZWIąZKI
Po czym poznasz że kobieta zdradza
Udane związek to marzenie większości ludzi. Ale bardzo często, a już w XXI wieku i w dobie internetu ...
ZWIąZKI
GADZETY
audio
foto
telefony
Miotacz ognia dla iluzjonistów ale także niezły gadżet
Firma Ellusionist wcześniej wypuściła gadżet o nazwie Pyro i strzelał kulami ognia. A teraz firma ...
INNE
McLaren 675LT na torze i ten wspaniały dzwięk
Wspaniała prezentacja modelu 675LT wprowadzonego do sprzedaży w tym roku.
AUTO
Stół z żywicy epoksydowej
Stoły z żywicy epoksydowej często łączą różne materiały, takie jak drewno czy metal. Kombinacja ...
INNE
ZDROWIE
Przeźroczyste kostki lodu.
Latem najwięcej używamy kostek lodu, do drinków i napojów. ...
Prezerwatywy zmieniające kolor gdy wykryją bakterie choroby
Grupa młodych wynalazców wpadła na genialne rozwiązanie. ...
Suplementy diety – uważaj nie stań się lekomanem
Wszędzie widzimy reklamy suplementów diety, oraz leki na każdą ...
P O L E C A M Y
EXTREME
Latanie nad Dolomitami w skafandrze Wingsuit
Extremalne sporty rozwijają się w zawrotnym tępie. Coraz więcej ...
Drift Shifters 2014 Red Bull & GoPro - Nowa Zelandia
To jest dopiero widowisko. Ale i jakie szaleństwo i odwaga. A najważniejsze umiejętności.
Zderzenie samolotów na pasie startowym w Newadzie
Podczas mistrzostw krajowych Air Races w Reno w stanie Newada ...
MODA & STYL
Pasek do spodni – nie kupuj pierwszego lepszgo
Wielu mężczyzn uważa robienie zakupów ubraniowych za coś ...
Randki, podrywanie, szukanie partnerki. Pomyśl o sąsiadkach
Poszukiwania wybranki życia czasem bywa dość trudne, a w ...
Uśmiech to klucz do Twojego sukcesu
Jest przysłowie że śmiech to zdrowie. I to prawda. Ale także ...
P O L E C A M Y
Copyright © 2018 Xmoon
Portal dla mężczyzn
Męski Świat
Facet
Napisz do nas