XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Chciałbyś wyglądać jak model? To nie takie proste.

Każdy z nas a przynajmniej większość nie ma atletycznej sylwetki z pięknie wyprofilowanym brzuchem i klatką piersiową. Ale każdy z nas chciałby tak wyglądać. Ale niestety mam złą wiadomość.

2023-12-13 12:36  |  M. Michalski
Chciałbyś wyglądać jak model? To nie takie proste.
Materiał: fotolia

Aby osiągnąć taki aktorski i modelowy wygląd to niestety trzeba ciężko i ciągle pracować nad własnym ciałem. A wrogów mamy bardzo wielu.

Po pierwsze nasze lenistwo – to nasz największy wróg – dlatego że to systematyczna ciągła praca.

Po drugie brak czasu, chociaż z tym to w większości przypadków da się jakoś lepiej go zagospodarować i wykrzesać choćby 30 minut dziennie.

Po trzecie nasze odżywianie. W brew pozorom nie chodzi o unikanie tłuszczy i kalorycznych potraw, bo to też ma na nas duży wpływ, ale przeważnie to nieregularne spożywanie posiłków o dużych porcjach. Wówczas organizm stara się do tego ustosunkować i często odkłada zapasy w naszym brzuchu tworząc niestety fałdy tłuszczu.

Kolejnym aspektem to jest nasz tryb pracy, jeśli 8 godzin siedzimy za biurkiem, to nie ma co ukrywać to działa w druga stronę a nie w kierunku wymarzonego naszego ideału.

Tak że sam widzisz. Aby dojść do takiego wyglądu musisz zmienić wiele w życiu i ciężko pracować nad ciałem. Ale z drugiej strony najcenniejszym naszym skarbem jest nasze ciało. Jeśli nie będziemy o nie dbać to szybciej będziemy mieli problemy zdrowotne. Tak że ładne ciało sprzyja też i dobremu zdrowiu. Więc do dzieła.

tagisiłowniawyglądbrzuchmodelsześciopakzdrowiećwiczenia
POLECANE
 
 
EXTREME
KOBIETA
GADZETY
 
Szybkie śniadanie w 5 minut. Jajko smażone i tost
Każdy z nas przeżywa to bardzo często. Rano nie możemy wstać ...
Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały
Picie dużej ilości wody jest bardzo ważne dla naszego prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Borówka amerykańska – wyjątkowy przysmak
Owoce od niedawna bardzo popularne w Polsce. Wcześniej z uwagi ...
P O L E C A M Y
Ekstremalne spływy rzeką Salomon w Idaho
Chcesz przeżyć fajna przygodę w wakacje? Spróbuj spływów rzecznych.
Bolid formuły F1 kontra F18
A co Wy na to aby zmierzyły się dwa potwory F1 i F18?
Parkout - genialny sposób na ćwiczenia
Parkout wywodzi się z Francji i jest dość młodym pomysłem ...
Gdzie poznać fajną dziewczynę? Może na siłowni?
Obecnie coraz trudniej zbudować trwałe związki i coraz więcej ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
Musisz zrobić remont -zrób to sam
Remonty to nieodzowna cześć naszego życia, co parę lat każdy ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl