PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT
Moda & Styl
Extreme
Seks & Związki
Hobby
Moto
Trening
Gadżety
Ciekawostki
Zdrowie
Biznes
Humor - Filmy
kondycja
|
diety
|
motywacja
|
plany treningowe
|
TRENING
Pij wodę podczas treningu
Bardzo wiele razy widziałem osoby ćwiczące na siłowni nie pijące żadnych płynów. A woda nie ...
DIETY
Ćwicz nie tylko na siłowni, pompki, brzuszki możesz ćwiczyć wszędzie.
Niektórzy mają tysiące wymówek aby nie ćwiczyć. Mówią: siłownie mam daleko, nie mam karty bezpłatnej ...
MOTYWACJA
Kondycja - zacznij juz od dziś - nie odkładaj
Pewnie nie raz wchodząc po schodach już na drugim piętrze okazuje się że jesteś zasapany i brak ...
KONDYCJA
Stalowa kondycja - jak zacząć ćwiczyć
Chcesz poprawić kondycję. Postanowiłeś sobie że wreszcie weźmiesz się za siebie, ale jak wygospodarować ...
KONDYCJA
Orzechy włoskie. Zdrowe i kaloryczne.
Jeśli ćwiczysz, albo uzależniony jesteś od różnego rodzaju przekąsek np. oglądając film może ...
DIETY
Jak motywować się do ćwiczeń i zwalczyć nasze lenistwo.
Tak, tak. Największym Twoim wrogiem żeby wymigać się od ćwiczeń jesteś Ty sam. Sam wyszukujesz ...
MOTYWACJA
Brak motywacji? Przestań szukać wymówek.
Szukanie usprawiedliwień i wymówek to naturalna kolej rzeczy i nie jest to tylko w przypadku treningów. ...
MOTYWACJA
Co warto spożywać przed treningiem
Mój plan przed treningiem. Witaminy i energia to jest to co mi potrzeba.
DIETY
Mięśnie brzucha domowymi sposobami
Zdrowie jest najważniejsze – dbając o swoją sylwetkę i szczupły wygląd nie tylko będziesz wyglądał ...
PLANY TRENINGOWE
Stalowe ramiona i twardy biceps
Mięśnie rąk są bardzo ważną partia mięśni jeśli chcesz dobrze wyglądać. Dobrze rozbudowany ...
PLANY TRENINGOWE
Sześciopak domowym sposobem
Jedna z najbardziej pożądanych cech męskiego umięśnienia to sześciopak. Ale też jest najtrudniejsza ...
PLANY TRENINGOWE
Kondycja - praca zespołowa najlepiej z sąsiadką
Nie jest łatwo utrzymać motywację i wrzucić w rytm naszego życia ćwiczenia. Na początku mamy duży ...
KONDYCJA
1
2
3
4
POLECANE
NA PORTALU
AUTO
BMW M2 Coupe oficjalne zaprezentowane
BMW M2 to kolejna zabawka dla mężczyzn szukających wrażeń. Auto posiada sześciocylindrowy silnik ...
PRZEPISY
Gofry idealny przysmak latem
Latem gdy mamy dostęp do wielu owoców jak wiśnie, truskawki, borówki, maliny i wiele innych, idealnym ...
CIEKAWOSTKI
Apple Watch kontra karabin maszynowy kaliber .50
Kolejny film o torturach, ale tym razem nowy Apple Watch stanie na drodze pociskowi karabinu kaliber ...
EXTREME
ziemia
woda
powietrze
Jazda na rowerze na Slackline w górach. Szaleńczy pomysł.
Widziałem różne szalone a nawet mega głupie pomysły, jak selfie w Hong Kongu na drapaczu chmur, ...
ZIEMIA
Jazda na krawędzi. Polak Michał Kollbek i szlak White Line.
Jazda po lesie, chodnikach, czy murkach. No tak wszyscy to widzieliśmy i nie ma w tym nic nadzwyczajnego. ...
ZIEMIA
Zderzenie w powietrzu sępa z paralotnią
Latanie na paralotni może czasem przysporzyć sporych wrażeń. Bo zawsze może wydarzyć się coś ...
POWIETRZE
SEKS
dziewczyny
randki
związki
Spraw aby to ona oszalała i miała na Ciebie ochotę
Utarło się że to mężczyźni ciągle mają ochotę na sex i na podrywają kobiety. Ale w XXI wieku ...
SEKS
Modelka Autumn Holley
Ubranie to jej tylko przeszkadza ...
DZIEWCZYNY
Joy Corrigan kusicielka bez granic
To dziewczyna, która każdego mężczyznę może sprowadzić na złą drogę :) Tak oszałamiająco ...
DZIEWCZYNY
GADZETY
audio
foto
telefony
Miotacz ognia dla iluzjonistów ale także niezły gadżet
Firma Ellusionist wcześniej wypuściła gadżet o nazwie Pyro i strzelał kulami ognia. A teraz firma ...
INNE
Ekokapsuła – ciekawe rozwiązanie małego domku.
Mały, przenośny dom, a zarazem ciekawie zaprojektowany i co najważniejsze – samowystarczalny w prąd ...
INNE
Champagne Gun pistolet maszynowy na szampana
Wynalazek robi furorę w klubach na Miami i tam już szampan nie służy tylko do picia, ale można efektownie ...
INNE
ZDROWIE
Flow Hive genialny pomysł. Czysty miód.
Nowy projekt o nazwie Flow Hive został stworzony przez zespół ...
Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały
Picie dużej ilości wody jest bardzo ważne dla naszego prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Bądź szczęśliwy. Rodzina jest najwazniejsza
W życiu trzeba mieć trzy rzeczy aby być szczęśliwym. Każda ...
P O L E C A M Y
EXTREME
Jazda na rowerze na Slackline w górach. Szaleńczy pomysł.
Widziałem różne szalone a nawet mega głupie pomysły, jak ...
Jazda na krawędzi. Polak Michał Kollbek i szlak White Line.
Jazda po lesie, chodnikach, czy murkach. No tak wszyscy to widzieliśmy ...
Zderzenie w powietrzu sępa z paralotnią
Latanie na paralotni może czasem przysporzyć sporych wrażeń. ...
MODA & STYL
100 lat mody męskiej w 3 minuty
Krótki film przedstawiający kolejne zmiany w modzie męskiej z ostatnich 100 lat.
Noś czapkę i dbaj o głowę. Zdrowie najważniejsze.
Gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej 5 stopni warto już ...
Męskim być. Cześć I.
Większości z nas wydaje się to banalne, a wręcz śmieszne. ...
P O L E C A M Y
Copyright © 2018 Xmoon
Portal dla mężczyzn
Męski Świat
Facet
Napisz do nas
