PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT
Moda & Styl
Extreme
Seks & Związki
Hobby
Moto
Trening
Gadżety
Ciekawostki
Zdrowie
Biznes
Humor - Filmy
kondycja
|
diety
|
motywacja
|
plany treningowe
|
TRENING
Przygotuj ciało do lata – ranking najlepszych fat burnerów
Większy ruch w siłowniach i klubach fitness oznacza, że lato zbliża się wielkimi krokami. Osoby ...
DIETY
Mięśnie brzucha - Twój 6-pak
Mięśnie brzucha to jedne z najtrudniej do wyćwiczenia mięśni ciała. A dodatkowo aby cieszyć sie ...
PLANY TRENINGOWE
Sześciopak domowym sposobem
Jedna z najbardziej pożądanych cech męskiego umięśnienia to sześciopak. Ale też jest najtrudniejsza ...
PLANY TRENINGOWE
BARKI ćwiczenia mięśni naramiennych
Mięśnie naramienne są ćwiczone przy wszystkich ćwiczeniach, w których pracują ręce. Ale dodatkowo ...
PLANY TRENINGOWE
Chciałbyś wyglądać jak model? To nie takie proste.
Każdy z nas a przynajmniej większość nie ma atletycznej sylwetki z pięknie wyprofilowanym brzuchem ...
MOTYWACJA
Twoja forma domowymi sposobami
Nie zawsze masz czas wybrać się na siłownie. Ale możesz dbać o swoją formę domowymi sposobami. Przedstawiamy ...
PLANY TRENINGOWE
Mięśnie brzucha domowymi sposobami
Zdrowie jest najważniejsze – dbając o swoją sylwetkę i szczupły wygląd nie tylko będziesz wyglądał ...
PLANY TRENINGOWE
KLATKA PIERSIOWA zestaw ćwiczeń
Klatka piersiowa jest jednym z istotnych elementów budowy naszej całej sylwetki i bardzo wyraźnie ...
PLANY TRENINGOWE
Krótkie treningi ale systematyczne
Początki zawsze są najgorsze i to nie tylko w ćwiczeniach. Najgorsze też jest to że efektów spodziewamy ...
MOTYWACJA
Pij wodę podczas treningu
Bardzo wiele razy widziałem osoby ćwiczące na siłowni nie pijące żadnych płynów. A woda nie ...
DIETY
Grillowane żeberka – wspaniale jedzenie
Sezon grillowy już jest w pełni. Spróbuj przyrządzić grillowane żeberka, są smaczniejsze niż ...
DIETY
Motywacja do lepszej sylwetki
Koniec stycznia to idealny moment aby spróbować zmotywować się do działania. I mam na myśli ćwiczenia ...
MOTYWACJA
1
2
3
4
POLECANE
NA PORTALU
GRY
Sniper Ghost Warrior 3 Trailer - 24 minuty misji
Nowy Sniper Ghost Warrior 3, który jest obecnie w trakcie opracowywania przez CI Games zapowiadany jest ...
CIEKAWOSTKI
Firefox dla iOS publiczne testy
Mozilla pracuje nad nowym Firefox tym razem dla systemu iOS. Która chce wskoczyć tez na platformy ...
CZAS WOLNY
Motor narty i szalony surfing motorem po falach.
Pomysłowość ludzka nie zna granic. A niektóre są irytujące ale i śmieszne.
EXTREME
ziemia
woda
powietrze
Niesamowity wyścig w Chinach rowerem po 1000 kamiennych schodach
Na ciekawy ale też i szalony pomysł wpadli organizatorze wyścigu SkyGate w Chińskim Tianmen’s.
ZIEMIA
Red Bull X-Alps to jeden z najtrudniejszych wyścigów na świecie
A dlaczego?
POWIETRZE
Toyoty GT86 kontra helikopter. Drift autem i helikopterem
Co mogło powstać gdy spotykają się dwie gwiazdy? Kuba Przygoński kontra Felix Baumgartner.
POWIETRZE
SEKS
dziewczyny
randki
związki
Bree Kleintrop wysportowana modelka. Marzenie każdego faceta.
Dziewczyna z pasja i na dodatek sportową. A co najlepsze pasja do której nie trzeba się prawie ubierać. ...
DZIEWCZYNY
Gdy kobieta chodzi w bieliźnie w mieszkaniu
Co byś wolał: aby Twoja kobieta w mieszkaniu chodziła w dresach czy w samej bieliźnie?
ZWIąZKI
Lubrykanty w łóżku - co musisz o nich wiedzieć?
Chyba nikt nie jest w stanie zaprzeczyć temu, że seks w naszym życiu spełnia niezwykle ważną rolę. ...
SEKS
GADZETY
audio
foto
telefony
Ekokapsuła – ciekawe rozwiązanie małego domku.
Mały, przenośny dom, a zarazem ciekawie zaprojektowany i co najważniejsze – samowystarczalny w prąd ...
Miotacz ognia dla iluzjonistów ale także niezły gadżet
Firma Ellusionist wcześniej wypuściła gadżet o nazwie Pyro i strzelał kulami ognia. A teraz firma ...
INNE
Champagne Gun pistolet maszynowy na szampana
Wynalazek robi furorę w klubach na Miami i tam już szampan nie służy tylko do picia, ale można efektownie ...
INNE
ZDROWIE
Maliny - pyszne i bardzo zdrowe
Lato to sezon na bogactwo przeróżnych owoców. Jednym ze smaczniejszych ...
Nie daj sie zawałowi - pomarańcze w życiu codziennym
Jak donoszą japońscy naukowcy jedzenie prawie codziennie cytrusów ...
Jak pozbyć się kaca. Szybkie porady.
Chyba większość z nas doświadczyła chociaż raz kaca po ...
P O L E C A M Y
EXTREME
Niesamowity wyścig w Chinach rowerem po 1000 kamiennych schodach
Na ciekawy ale też i szalony pomysł wpadli organizatorze wyścigu SkyGate w Chińskim Tianmen’s.
Red Bull X-Alps to jeden z najtrudniejszych wyścigów na świecie
A dlaczego?
Toyoty GT86 kontra helikopter. Drift autem i helikopterem
Co mogło powstać gdy spotykają się dwie gwiazdy? Kuba Przygoński kontra Felix Baumgartner.
MODA & STYL
Zegarek, dodatek męskiego ubrania
Każdy z nas chciałby sie wyróżniać. Każdy z nas chce być ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
Mężczyzna tez powinien dbać o skórę. Kosmetyki dla faceta.
Dawniej mężczyzna używał jedynie dezodorantu. I to w tamtych ...
P O L E C A M Y
Copyright © 2018 Xmoon
Portal dla mężczyzn
Męski Świat
Facet
Napisz do nas
