PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT
Moda & Styl
Extreme
Seks & Związki
Hobby
Moto
Trening
Gadżety
Ciekawostki
Zdrowie
Biznes
Humor - Filmy
kondycja
|
diety
|
motywacja
|
plany treningowe
|
TRENING
Mięśnie brzucha domowymi sposobami
Zdrowie jest najważniejsze – dbając o swoją sylwetkę i szczupły wygląd nie tylko będziesz wyglądał ...
PLANY TRENINGOWE
Stalowe ramiona i twardy biceps
Mięśnie rąk są bardzo ważną partia mięśni jeśli chcesz dobrze wyglądać. Dobrze rozbudowany ...
PLANY TRENINGOWE
Sześciopak domowym sposobem
Jedna z najbardziej pożądanych cech męskiego umięśnienia to sześciopak. Ale też jest najtrudniejsza ...
PLANY TRENINGOWE
Ćwiczenia rąk i brzucha. Workout 24
Wiem wiem – mobilizacja do ćwiczeń to wielkie wyzwanie. Ale zrób to dla siebie. Ile rzeczy ostatnio ...
PLANY TRENINGOWE
PLECY i mięsień czworoboczny
Mięsień czworoboczny biegnie od barku wzdłuż kręgosłupa i zajmuje szerokość aż do obojczyka ...
PLANY TRENINGOWE
Forma 15 minut dziennie
Nie musisz biegać na siłownie i ćwiczyć na sprzętach aby osiągnąć dobrą formę, wydolność ...
PLANY TRENINGOWE
Mięśnie brzucha - Twój 6-pak
Mięśnie brzucha to jedne z najtrudniej do wyćwiczenia mięśni ciała. A dodatkowo aby cieszyć sie ...
PLANY TRENINGOWE
BARKI ćwiczenia mięśni naramiennych
Mięśnie naramienne są ćwiczone przy wszystkich ćwiczeniach, w których pracują ręce. Ale dodatkowo ...
PLANY TRENINGOWE
Twoja forma domowymi sposobami
Nie zawsze masz czas wybrać się na siłownie. Ale możesz dbać o swoją formę domowymi sposobami. Przedstawiamy ...
PLANY TRENINGOWE
KLATKA PIERSIOWA zestaw ćwiczeń
Klatka piersiowa jest jednym z istotnych elementów budowy naszej całej sylwetki i bardzo wyraźnie ...
PLANY TRENINGOWE
15 minut dziennie do Tytana
Każdy z nas marzy o zgrabnym i dobrze umięśnionym wyglądzie. Ale do tego niezbędna jest systematyczność. ...
PLANY TRENINGOWE
NOGI siła i energia
Mięśnie nóg składają się z mięśnia ud oraz łydek. Nogi przez początkujących ćwiczących sa ...
PLANY TRENINGOWE
1
2
POLECANE
NA PORTALU
ZIEMIA
Super Slow Motion – w wyscigu enduro rewelacyjnie to wygląda
500 zawodników enduro w zawodach Red Bulla. Kurz, kamienie, ciężki teren i wspaniałe motocykle.
Akcja ...
POWIETRZE
Genialne zdjęcie. Thunderbirds US Air Force jak lustrzane odbicie.
Podczas prób przed 2015 Joint Base Andrews Air Show dwa Thunderbirds przeprowadziło probe lotu gdy ...
CIEKAWOSTKI
Myślenie samodzielne czy wiara na ślepo w to co piszą w mediach?
Patrząc na znajomych, jak również na ludzi z którymi rozmawiam mam wrażenie że samodzielne myślenie ...
EXTREME
ziemia
woda
powietrze
Jazda na rowerze na Slackline w górach. Szaleńczy pomysł.
Widziałem różne szalone a nawet mega głupie pomysły, jak selfie w Hong Kongu na drapaczu chmur, ...
ZIEMIA
Jazda na krawędzi. Polak Michał Kollbek i szlak White Line.
Jazda po lesie, chodnikach, czy murkach. No tak wszyscy to widzieliśmy i nie ma w tym nic nadzwyczajnego. ...
ZIEMIA
Zderzenie w powietrzu sępa z paralotnią
Latanie na paralotni może czasem przysporzyć sporych wrażeń. Bo zawsze może wydarzyć się coś ...
POWIETRZE
SEKS
dziewczyny
randki
związki
Spraw aby to ona oszalała i miała na Ciebie ochotę
Utarło się że to mężczyźni ciągle mają ochotę na sex i na podrywają kobiety. Ale w XXI wieku ...
SEKS
Modelka Autumn Holley
Ubranie to jej tylko przeszkadza ...
DZIEWCZYNY
Joy Corrigan kusicielka bez granic
To dziewczyna, która każdego mężczyznę może sprowadzić na złą drogę :) Tak oszałamiająco ...
DZIEWCZYNY
GADZETY
audio
foto
telefony
Miotacz ognia dla iluzjonistów ale także niezły gadżet
Firma Ellusionist wcześniej wypuściła gadżet o nazwie Pyro i strzelał kulami ognia. A teraz firma ...
INNE
Ekokapsuła – ciekawe rozwiązanie małego domku.
Mały, przenośny dom, a zarazem ciekawie zaprojektowany i co najważniejsze – samowystarczalny w prąd ...
INNE
Champagne Gun pistolet maszynowy na szampana
Wynalazek robi furorę w klubach na Miami i tam już szampan nie służy tylko do picia, ale można efektownie ...
INNE
ZDROWIE
Flow Hive genialny pomysł. Czysty miód.
Nowy projekt o nazwie Flow Hive został stworzony przez zespół ...
Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały
Picie dużej ilości wody jest bardzo ważne dla naszego prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Bądź szczęśliwy. Rodzina jest najwazniejsza
W życiu trzeba mieć trzy rzeczy aby być szczęśliwym. Każda ...
P O L E C A M Y
EXTREME
Jazda na rowerze na Slackline w górach. Szaleńczy pomysł.
Widziałem różne szalone a nawet mega głupie pomysły, jak ...
Jazda na krawędzi. Polak Michał Kollbek i szlak White Line.
Jazda po lesie, chodnikach, czy murkach. No tak wszyscy to widzieliśmy ...
Zderzenie w powietrzu sępa z paralotnią
Latanie na paralotni może czasem przysporzyć sporych wrażeń. ...
MODA & STYL
100 lat mody męskiej w 3 minuty
Krótki film przedstawiający kolejne zmiany w modzie męskiej z ostatnich 100 lat.
Noś czapkę i dbaj o głowę. Zdrowie najważniejsze.
Gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej 5 stopni warto już ...
Męskim być. Cześć I.
Większości z nas wydaje się to banalne, a wręcz śmieszne. ...
P O L E C A M Y
Copyright © 2018 Xmoon
Portal dla mężczyzn
Męski Świat
Facet
Napisz do nas
