PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT
Moda & Styl
Extreme
Kobieta
Hobby
Trening
Gadżety
Ciekawostki
Zdrowie
Biznes
Humor - Filmy
kondycja
|
diety
|
motywacja
|
plany treningowe
|
TRENING
Zmieniaj trasę biegania. Wybieraj ciekawe ścieżki.
Żeby zacząć ćwiczyć to przychodzi nam to w miarę łatwo. Gorzej już jest wytrwać w tych ćwiczeniach, ...
MOTYWACJA
Motywacja do lepszej sylwetki
Koniec stycznia to idealny moment aby spróbować zmotywować się do działania. I mam na myśli ćwiczenia ...
MOTYWACJA
Ćwiczenia na świeżym powietrzu to super pomysł
Nie możesz się zmobilizować do ćwiczeń, a może nie lubisz chodzić na siłownię, a może nie lubisz ...
MOTYWACJA
Zła pogoda nie przeszkadza w treningu jeśli jest sie wytrwałym
Zła pogoda to tylko wymówka jeśli nie chce Ci się ćwiczyć. Ale możliwe że też jesteś osoba ...
MOTYWACJA
Chciałbyś wyglądać jak model? To nie takie proste.
Każdy z nas a przynajmniej większość nie ma atletycznej sylwetki z pięknie wyprofilowanym brzuchem ...
MOTYWACJA
Jak motywować się do ćwiczeń i zwalczyć nasze lenistwo.
Tak, tak. Największym Twoim wrogiem żeby wymigać się od ćwiczeń jesteś Ty sam. Sam wyszukujesz ...
MOTYWACJA
Ćwicz nie tylko na siłowni, pompki, brzuszki możesz ćwiczyć wszędzie.
Niektórzy mają tysiące wymówek aby nie ćwiczyć. Mówią: siłownie mam daleko, nie mam karty bezpłatnej ...
MOTYWACJA
Brak motywacji? Przestań szukać wymówek.
Szukanie usprawiedliwień i wymówek to naturalna kolej rzeczy i nie jest to tylko w przypadku treningów. ...
MOTYWACJA
Krótkie treningi ale systematyczne
Początki zawsze są najgorsze i to nie tylko w ćwiczeniach. Najgorsze też jest to że efektów spodziewamy ...
MOTYWACJA
Brak motywacji do biegania? Co z tym zrobić?
Bieganie w Polsce jeszcze 15 lat temu było czymś niecodziennym, a przynajmniej na ulicy. Obecnie jest ...
MOTYWACJA
Dlaczego kobiety tyle ćwiczą i mają taką figurę?
Jeszcze 20 lat temu nikt nie ćwiczył tak dużo, nie było to modne. A teraz? Teraz to jak obsesja, ...
MOTYWACJA
Męska sylwetka, dobrze zbudowane ciało i kaloryfer na brzuchu.
Któż z nas nie marzy o takim ciele i wyglądzie, a ilu z nas tak może się pochwalić? Pewnie niewielu. Poniekąd ...
MOTYWACJA
1
2
POLECANE
NA PORTALU
Rekord Guinnessa na latającej desce.
Kanadyjczyk Alexandru Duru, z zamiłowania konstruktor i wynalazca. Skonstruował ciekawą deskę.
INNE
Latarka BaseLantern idealna na kemping na wakacje
Rozwój gadżetów trwa w najlepsze, co chwile pojawiają się nowe na Kickstarter. Tym razem pojawił ...
INNE
Blue Monday 21 stycznia - najbardziej depresyjny dzień w roku
Dziś jest 21 stycznia. Jeśli masz wszystkiego dość. Ogarnia cię zniechęcenie to dziś może to ...
EXTREME
ziemia
woda
powietrze
Wakeboarding – sport i zabawa idealne na wakacje
Zbliża się lato i za chwile będą wakacje. Większość nas wybierze się gdzieś nad wodę nad zalewy ...
SPORT
Freeride na rowerach po Cusco w Peru.
Na rowerach można jeździć rekreacyjnie a można tez jeździć szalenie szybko i wariacko.
ZIEMIA
Skok z 33 000 stóp nad Mont Blanc. Ekstremalne wyczyny.
Para francuskich smiałków Vince Reffert i Fred Fügen postanowili dokonać pięknego skoku z samolotu ...
SPORT
KOBIETA
randki
związki
seks
Dlaczego kobiety uwielbiają pozycję seksualną na jeźdźca?
Czy zastanawiałeś się dlaczego kobiety w łóżku uwielbiają pozycje być na górze siedząc? To ...
SEKS
Czy duży dekolt jest fajny?
Kwestia poglądów i smaku. Dla jednych coś nieprzyzwoitego dla innych okazja żeby popatrzeć na wystające ...
ZWIąZKI
Po czym poznasz że kobieta zdradza
Udane związek to marzenie większości ludzi. Ale bardzo często, a już w XXI wieku i w dobie internetu ...
ZWIąZKI
GADZETY
audio
foto
telefony
McLaren 675LT na torze i ten wspaniały dzwięk
Wspaniała prezentacja modelu 675LT wprowadzonego do sprzedaży w tym roku.
AUTO
Stół z żywicy epoksydowej
Stoły z żywicy epoksydowej często łączą różne materiały, takie jak drewno czy metal. Kombinacja ...
INNE
Pierścień NFC Smart Ring inteligentny gadżet
Pierścień NFC (Near Field Communication) to biżuteria, która jest wyposażona w technologię NFC. ...
INNE
ZDROWIE
Prezerwatywy zmieniające kolor gdy wykryją bakterie choroby
Grupa młodych wynalazców wpadła na genialne rozwiązanie. ...
Suplementy diety – uważaj nie stań się lekomanem
Wszędzie widzimy reklamy suplementów diety, oraz leki na każdą ...
Bądź szczęśliwy. Rodzina jest najwazniejsza
W życiu trzeba mieć trzy rzeczy aby być szczęśliwym. Każda ...
P O L E C A M Y
EXTREME
Wakeboarding – sport i zabawa idealne na wakacje
Zbliża się lato i za chwile będą wakacje. Większość nas ...
Freeride na rowerach po Cusco w Peru.
Na rowerach można jeździć rekreacyjnie a można tez jeździć szalenie szybko i wariacko.
Skok z 33 000 stóp nad Mont Blanc. Ekstremalne wyczyny.
Para francuskich smiałków Vince Reffert i Fred Fügen postanowili ...
MODA & STYL
Pasek do spodni – nie kupuj pierwszego lepszgo
Wielu mężczyzn uważa robienie zakupów ubraniowych za coś ...
Randki, podrywanie, szukanie partnerki. Pomyśl o sąsiadkach
Poszukiwania wybranki życia czasem bywa dość trudne, a w ...
Uśmiech to klucz do Twojego sukcesu
Jest przysłowie że śmiech to zdrowie. I to prawda. Ale także ...
P O L E C A M Y
Copyright © 2018 Xmoon
Portal dla mężczyzn
Męski Świat
Facet
Napisz do nas