XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Ćwicz nie tylko na siłowni, pompki, brzuszki możesz ćwiczyć wszędzie.

Niektórzy mają tysiące wymówek aby nie ćwiczyć. Mówią: siłownie mam daleko, nie mam karty bezpłatnej karty a ceny są za wysokie w karnecie, nie mam czasu, itp.

2020-07-07 07:19  |  M. Jankowski
Ćwicz nie tylko na siłowni, pompki, brzuszki możesz ćwiczyć wszędzie.
Materiał: fotolia

Tak, to są jakieś tam argumenty. Z tym że większość z nich można bardzo łatwo wyeliminować. Gorzej z tym że te wszystkie wymówki to tak naprawdę drugie Twoje ja które wewnątrz ciągle Ci truje abyś nic nie robił. To twoje lenistwo, które stale woła, nie rób tego, nie nadajesz się na ćwiczenia, pooglądaj tv i takie tam.

I to jest największy problem. Żeby ćwiczyć najpierw musisz pokonać swój własny opór. Swoje lenistwo. Bez tego ani rusz. Siłownia sama w sobie Ci nie pomoże.

A właściwie, aby zacząć wystarczy że będziesz miał w mieszkaniu parę metrów kwadratowych wolnej przestrzeni i nie musisz mieć żadnych sprzętów. Najlepiej zaczynać powoli. Zacznij od brzuszków. Powoli po kilkanaście. Po paru dniach dodaj do tego robienie pompek. Jeśli wytrzymasz tak tydzień możesz być z siebie dumny. Wygrałeś walkę z lenistwem.

Jeśli nie masz w mieszkaniu tyle miejsca, to równie dobrze możesz ćwiczyć na placu pod blokiem, w parku lub na placach do ćwiczeń.

Aby osiągnąć kondycję dobra figurę i zadowalające rezultaty potrzeba wytrwałości i zapału i samokontroli. Siłownia sama w sobie nie sprawi tego. Musisz walczyć z samym sobą a jeśli to osiągniesz reszta pójdzie już z górki.

tagisiłowniaćwiczeniabrzuszkipompkimotywacjalenistwo
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
R E K L A M A
Borówka amerykańska dobra na wzrok, serce oraz zmniejsza ryzyko raka
Borówka amerykańska jest w Polsce jeszcze mało doceniana, ...
Sposób na grypę i zdrowsze życie
Grypa dopadła każdego z nas. A na dodatek jeszcze straszą ...
Agresywna kobieta w domu
Kto by przypuszczał że agresja w domu może pochodzić nie od mężczyzny a od kobiety.
P O L E C A M Y
Deskorolka ciekawa forma relaksu
Deskorolkę wymyślono w połowie XX wieku i szybko znalazła entuzjastów na całym świecie.
Rewelacyjny klip bez cięcia i akrobacje na rowerze.
Film nakręcony aby uczcić premierę Unreal na iTunes ( http://radi.al/unReal ).
Szaleństwo w czystej postaci. Czy odważyłbyś się tak pojechać rowerem?
Rémy Métailler po raz trzeci zgarnia zwycięstwo z GoPro w ...
Jeden krawat to za mało.
Jeśli do pracy nie chodzisz w garniturze to na pewno w swojej ...
Męskim być. Cześć II
Gadżety. Tak, to jest ostatnio dość modne – gadżetów przybywa ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
P O L E C A M Y
R E K L A M A

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl