XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Ćwicz nie tylko na siłowni, pompki, brzuszki możesz ćwiczyć wszędzie.

Niektórzy mają tysiące wymówek aby nie ćwiczyć. Mówią: siłownie mam daleko, nie mam karty bezpłatnej karty a ceny są za wysokie w karnecie, nie mam czasu, itp.

2022-06-11 10:10  |  M. Jankowski
Ćwicz nie tylko na siłowni, pompki, brzuszki możesz ćwiczyć wszędzie.
Materiał: fotolia

Tak, to są jakieś tam argumenty. Z tym że większość z nich można bardzo łatwo wyeliminować. Gorzej z tym że te wszystkie wymówki to tak naprawdę drugie Twoje ja które wewnątrz ciągle Ci truje abyś nic nie robił. To twoje lenistwo, które stale woła, nie rób tego, nie nadajesz się na ćwiczenia, pooglądaj tv i takie tam.

I to jest największy problem. Żeby ćwiczyć najpierw musisz pokonać swój własny opór. Swoje lenistwo. Bez tego ani rusz. Siłownia sama w sobie Ci nie pomoże.

A właściwie, aby zacząć wystarczy że będziesz miał w mieszkaniu parę metrów kwadratowych wolnej przestrzeni i nie musisz mieć żadnych sprzętów. Najlepiej zaczynać powoli. Zacznij od brzuszków. Powoli po kilkanaście. Po paru dniach dodaj do tego robienie pompek. Jeśli wytrzymasz tak tydzień możesz być z siebie dumny. Wygrałeś walkę z lenistwem.

Jeśli nie masz w mieszkaniu tyle miejsca, to równie dobrze możesz ćwiczyć na placu pod blokiem, w parku lub na placach do ćwiczeń.

Aby osiągnąć kondycję dobra figurę i zadowalające rezultaty potrzeba wytrwałości i zapału i samokontroli. Siłownia sama w sobie nie sprawi tego. Musisz walczyć z samym sobą a jeśli to osiągniesz reszta pójdzie już z górki.

tagisiłowniaćwiczeniabrzuszkipompkimotywacjalenistwo
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
Jak wybielić zęby domowymi sposobami. 10 porad.
Nie raz zastanawiamy się patrząc na aktorów jak oni to robią ...
Nie jedz przy komputerze to może Cię zabić.
Nie uwierzysz, ale jak donoszą naukowcy z Uniwersytetu Arizona ...
Sobotnie śniadanie i delikatne amerykańskie placuszki „pancakes”
Sobotnie poranki są najwspanialszymi chwilami w tygodniu, początek ...
P O L E C A M Y
Huśtanie się na huśtawce pomiedzy balonami na wysokości 1800 metrów
Każdy w dzieciństwie huśtał się na huśtawce i była to ...
Szaleństwo w czystej postaci. Czy odważyłbyś się tak pojechać rowerem?
Rémy Métailler po raz trzeci zgarnia zwycięstwo z GoPro w ...
Parkout - genialny sposób na ćwiczenia
Parkout wywodzi się z Francji i jest dość młodym pomysłem ...
Zakupy ubrań to nie tylko domena kobiet. Facet też powinien mieć trochę ubrań.
Każdy wie że kobiety uwielbiają kupować ciuchy. Na zakupach ...
Mężczyzna tez powinien dbać o skórę. Kosmetyki dla faceta.
Dawniej mężczyzna używał jedynie dezodorantu. I to w tamtych ...
Musisz zrobić remont -zrób to sam
Remonty to nieodzowna cześć naszego życia, co parę lat każdy ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl