XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT

Sześciopak domowym sposobem

Jedna z najbardziej pożądanych cech męskiego umięśnienia to sześciopak. Ale też jest najtrudniejsza do osiągnięcia. To jest prawdziwe wyzwanie.

2018-11-28 11:29  |  B. Wojciechowski
Tweet
Sześciopak domowym sposobem
Materiał: Photo credit: Michael Taggart Photography via Foter.com / CC

Mięśnie bicepsów, pleców, czy ramion, można łatwo osiągnąć w niedługim czasie. Ale mięśnie brzucha, zwłaszcza jeśli pozwoliliśmy na małą oponkę, to tutaj już prosto nie będzie. To wyzwanie na kilka miesięcy. Zmiana diety, dużo ćwiczeń i samodyscypliny. A efekt nie pojawi się tak szybko. Ale warto dla samego siebie – masz wtedy niesamowita frajdę że dałeś radę, a na plaży dziewczyny będą za Tobą się oglądały. Do dzieła.

Zestaw ćwiczeń domowych prezentujemy na naszym diagramie.



tagisześciopakbrzuchmięśnieplan treningowyćwiczenia
Tweet
POLECANE
 
 
SEKS
TRENING
MOTORYZACJA
 
BRZUCH ćwiczenia do 6 packa
To jest największa bolączka mężczyzn. Każdy chciałby mieć ...
KLATKA PIERSIOWA zestaw ćwiczeń
Klatka piersiowa jest jednym z istotnych elementów budowy naszej ...
Arbuz w walce z tyciem i brzuchem
Według naukowców z Purdue University, którzy opublikowali ...
Parkout - genialny sposób na ćwiczenia
Parkout wywodzi się z Francji i jest dość młodym pomysłem ...
Jazda na rowerze na Slackline w górach. Szaleńczy pomysł.
Widziałem różne szalone a nawet mega głupie pomysły, jak ...
Ekstremalna śnieżna zabawa na śnieżnym motorze
To nie jest skuter śnieżny ale przerobiony motocykl crossowy ...
Jak kot spada na cztery łapy - slow motion
Koty zawsze budzą w nas zainteresowanie jak im udaje się zawsze ...
Uzależnienie od papierosów i nikotyny niszczy nie tylko zdrowie
Każdy zna, lub nawet ma w rodzinie osoby, które pala papierosy. ...
Szczęście w życiu, jak poprawić
Czy szczęście to dar z nieba, czy może kwestia odpowiednich ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl