XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Jak pozbyć się kaca. Szybkie porady.

Chyba większość z nas doświadczyła chociaż raz kaca po udanym wieczorze w towarzystwie znajomych gdy nie liczymy ile pijemy. A później sie okazuje że wypiliśmy o jeden drink, piwo za dużo.

2020-01-24 18:15  |  M. Michalski
Jak pozbyć się kaca. Szybkie porady.
Materiał: pixabay

I co dalej jak budzisz sie rano, boli cie głowa, ogólnie jesteś osłabiony i czujesz sie naprawdę źle. Po pierwsze trzeba działać, bo oczywiście organizm sam sobie może z tym poradzić, ale będzie to trwało dłużej, ale możemy też trochę mu pomóc. Oto 4 prostych i skutecznych rad jak szybko stanąć na nogi i pozbyć się kaca.

1. Uzupełnij płyny
Picie alkoholu odwania organizm i w pierwszym kroku powinniśmy uzupełnić płyny w organizmie. Najlepiej do tego nadaje się woda z cytryna, dobrym uzupełnieniem są tez soki: pomidorowy, jabłkowy, żurawinowy – dodatkowo uzupełnią dawkę witamin a tym samym przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.

2. Zjedz sałatkę warzywną
Uzupełnisz w organizmie błonnik i dostarczysz organizmowi witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Dorze też jest zjeść banana i korniszony. A na mdłości idealna jest herbata z imbirem.

3. Nie daj sie osłabieniu
Nie pozwól aby zmęczenie Cie pokonało, staraj sie szybko wrócić do formy. Zimny prysznic, spacer, albo lekki trening przyspiesza metabolizm i spowodują szybsze usuwanie toksyn z organizmu.

4. Tłusty posiłek
Dobra rada jest też zjeść tłusty posiłek. Jajecznica na boczku może dużo pomóc a dodatkowo będziesz miał smaczne śniadanie.

tagikacalkoholpicieimprezaból glowyosłabienie
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADŻETY
 
Mięśnie brzucha - Twój 6-pak
Mięśnie brzucha to jedne z najtrudniej do wyćwiczenia mięśni ...
5 rad jak zacząć biegać
Bieganie kiedyś wydawało się dziwactwem, ale w ostatnim czasie ...
BARKI ćwiczenia mięśni naramiennych
Mięśnie naramienne są ćwiczone przy wszystkich ćwiczeniach, ...
Co łączy faceta z kotem?
Wbrew pozorom koty i faceci maja wiele cech wspólnych. Jedne ...
Na jednym zdjęciu Księżyc, Wenus, Jowisz i Ziemia z ISS
Astronauta Scott Kelly podczas pobytu na orbicie na stacji kosmicznej ...
Pionowy start Boeinga 787-9 Dreamliner
Na tegorocznej paryskiej imprezie Air Show, która odbywa się ...
Dubaj z lotu ptaka – Orzeł wypuszczony z dachu Burj Khalifa
Dubaj jest wyjątkowym miastem ze względów architektonicznych. ...
Piłka nożna. Ciekawe triki. Zawsze się przydadzą. Część I
Każdy z nas grał kiedyś w piłkę nożną. W Polsce to jedno ...
Szalona zabawa 80 km/h na lodzie
Zima zamarznięte jeziora i szalone pomysły. Tak niektórzy ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl