XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT

kondycja diety motywacja plany treningowe

Motywacja do lepszej sylwetki

Koniec stycznia to idealny moment aby spróbować zmotywować się do działania. I mam na myśli ćwiczenia w dążeniu do poprawy zarówno formy, kondycji jak i sylwetki.
2018-01-06 18:56  |  A. Olszewski
Tweet
Motywacja do lepszej sylwetki
Materiał: Foter: Arya Ziai

Jeśli nie jesteś zapalonym fanem ćwiczeń i spędzasz za dużo czasu przed telewizorem albo komputerem, spróbuj przez chwile pomyśleć czy nie warto poświęcić chociażby pół godziny dziennie czasu na ćwiczenia.

I tak prawdopodobnie bardzo dużo czasu marnujesz na telewizje lub buszujesz bez celu po internecie, oglądając po raz kolejny te same rzeczy. A nie lepiej zadbać o siebie?

Pomyśl ile jest zalet. Raz że zrobisz to dla zdrowia, zbudujesz lepszą formę, a i na pewno poprawisz swój wygląd. Nie mówię już o super kulturystycznej sylwetce, ale wystarczy poprawić trochę mięśnie ramion, ud i brzucha a to sprawi że dużo lepiej będziesz wyglądał.

Pomyśl też o tym o ile lepiej będzie myślała też o Tobie partnerka, żona. Facet z motywacją do działania i osiągający cel w życiu to facet, który podoba się kobietom. A nie tylko spędza wieczory na kanapie albo przed komputerem. Pomyśl o tym.

Nie musisz od razu rzucać się z ćwiczeniami na głęboką wodę - wystarczy że powoli wystartujesz z krótkim planem od stosunkowo prostych ćwiczeń. Ja ułożyłem sobie taki plan jak poniżej. Ty możesz ułożyć własny, ale pamiętaj systematyczne ćwiczenia czynią mistrza.





tagićwiczeniasiłowniakondycjaformamotywacja
Tweet
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
R E K L A M A
Gotując samemu wiesz co jesz. Unikaj chemii w gotowych potrawach.
2018-11-13 11:01:12
To że gotowe produkty naszpikowane są konserwantami i wzmacniaczami ...
Suplementy diety – uważaj nie stań się lekomanem
2018-11-12 11:15:29
Wszędzie widzimy reklamy suplementów diety, oraz leki na każdą ...
Nie jedz przy komputerze to może Cię zabić.
2018-11-10 21:01:20
Nie uwierzysz, ale jak donoszą naukowcy z Uniwersytetu Arizona ...
P O L E C A M Y
Zjazd rowerem po lodowcu w Megavalanche. To dopiero zawody.
2018-11-01 20:28:18
To chyba najbardziej wypadkowe zawody świata. Czy komukolwiek ...
Wskoczyć z paralotni do kolejki linowej górskiej? Czemu nie.
2018-10-18 10:57:58
Aby uwierzyć to trzeba zobaczyć że można wpaść na tak głupi pomysł. Ale wykonalny.
Skok ze skały 600 metrów nad plażą z wrakiem
2018-07-16 19:05:21
Wspaniała zabawa w znanym przez skoczków i turystów zakątku w Grecji w Navagio Beach.
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
2018-11-13 21:53:12
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
Musisz zrobić remont -zrób to sam
2018-11-12 12:54:44
Remonty to nieodzowna cześć naszego życia, co parę lat każdy ...
Zakupy ubrań to nie tylko domena kobiet. Facet też powinien mieć trochę ubrań.
2018-11-10 15:25:34
Każdy wie że kobiety uwielbiają kupować ciuchy. Na zakupach ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl