XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT

Motywacja do lepszej sylwetki

Koniec stycznia to idealny moment aby spróbować zmotywować się do działania. I mam na myśli ćwiczenia w dążeniu do poprawy zarówno formy, kondycji jak i sylwetki.
2018-01-06 18:56  |  A. Olszewski
Tweet
Motywacja do lepszej sylwetki
Materiał: Foter: Arya Ziai

Jeśli nie jesteś zapalonym fanem ćwiczeń i spędzasz za dużo czasu przed telewizorem albo komputerem, spróbuj przez chwile pomyśleć czy nie warto poświęcić chociażby pół godziny dziennie czasu na ćwiczenia.

I tak prawdopodobnie bardzo dużo czasu marnujesz na telewizje lub buszujesz bez celu po internecie, oglądając po raz kolejny te same rzeczy. A nie lepiej zadbać o siebie?

Pomyśl ile jest zalet. Raz że zrobisz to dla zdrowia, zbudujesz lepszą formę, a i na pewno poprawisz swój wygląd. Nie mówię już o super kulturystycznej sylwetce, ale wystarczy poprawić trochę mięśnie ramion, ud i brzucha a to sprawi że dużo lepiej będziesz wyglądał.

Pomyśl też o tym o ile lepiej będzie myślała też o Tobie partnerka, żona. Facet z motywacją do działania i osiągający cel w życiu to facet, który podoba się kobietom. A nie tylko spędza wieczory na kanapie albo przed komputerem. Pomyśl o tym.

Nie musisz od razu rzucać się z ćwiczeniami na głęboką wodę - wystarczy że powoli wystartujesz z krótkim planem od stosunkowo prostych ćwiczeń. Ja ułożyłem sobie taki plan jak poniżej. Ty możesz ułożyć własny, ale pamiętaj systematyczne ćwiczenia czynią mistrza.





tagićwiczeniasiłowniakondycjaformamotywacja
Tweet
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
Naleśniki pancakes, szybkie i smaczne jedzenie
2019-01-05 10:54:25
Idealne dla leniuchów ale lubiących smacznie zjeść. Bardzo ...
Jak wybielić zęby domowymi sposobami. 10 porad.
2018-12-31 09:49:51
Nie raz zastanawiamy się patrząc na aktorów jak oni to robią ...
Szybkie śniadanie w 5 minut. Jajko smażone i tost
2018-11-21 19:26:13
Każdy z nas przeżywa to bardzo często. Rano nie możemy wstać ...
P O L E C A M Y
Wspinaczka po zamarzniętej Niagarze. Czy to już jest szaleństwo?
2019-01-18 22:02:48
Kanadyjczyk Will Gadd jest pierwszą osobą która odważyła ...
Nadciąga zima i białe szaleństwo
2019-01-07 18:32:56
Coś dla miłośników szaleństwa w śnieżnym puchu. Genialnie ...
Matterhorn jeden z najbardziej przerażających szczytów
2018-12-27 16:51:42
Matterhorn to szczyt o wysokości 4478 m n.p.m. i znajduje się ...
Noś czapkę i dbaj o głowę. Zdrowie najważniejsze.
2018-11-18 21:41:58
Gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej 5 stopni warto już ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
2018-11-13 21:53:12
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
Musisz zrobić remont -zrób to sam
2018-11-12 12:54:44
Remonty to nieodzowna cześć naszego życia, co parę lat każdy ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl