Mięśnie brzucha domowymi sposobami

Zdrowie jest najważniejsze – dbając o swoją sylwetkę i szczupły wygląd nie tylko będziesz wyglądał lepiej ale skorzysta tez na tym Twoje zdrowie.

Materiał: fotolia

Prezentujemy nasze sposoby na ćwiczenie mięśni brzucha i nóg. Możesz skorzystać z naszych porad a ćwiczenia wykonywać według własnego rozkładu i czasu przerw.

• NA PORTALU

CZAS WOLNY

Triki freestyle na kajaku prezentuje Dane Jackson

Już prezentowaliśmy filmy z umiejętnościami Dane Jackson-a.

 

ZIEMIA

Szaleństwo w czystej postaci. Czy odważyłbyś się tak pojechać rowerem?

Rémy Métailler po raz trzeci zgarnia zwycięstwo z GoPro w World PinkBike Challenge i zgarnia 1000 ...

 

PODRóżE

Budapeszt. Piękne miasto i stosunkowo nie tak daleko.

Budapeszt - stolica i najpiękniejsze miasto Węgier.

• ziemia
• woda
• powietrze

Niesamowity wyścig w Chinach rowerem po 1000 kamiennych schodach

Na ciekawy ale też i szalony pomysł wpadli organizatorze wyścigu SkyGate w Chińskim Tianmen’s.

ZIEMIA

Latanie nad Dolomitami w skafandrze Wingsuit

Extremalne sporty rozwijają się w zawrotnym tępie. Coraz więcej śmiałków chcących doznać dreszczyku ...

POWIETRZE

Drift Shifters 2014 Red Bull & GoPro - Nowa Zelandia

To jest dopiero widowisko. Ale i jakie szaleństwo i odwaga. A najważniejsze umiejętności.

SPORT

• randki
• związki
• seks

Dlaczego kobiety uwielbiają pozycję seksualną na jeźdźca?

Czy zastanawiałeś się dlaczego kobiety w łóżku uwielbiają pozycje być na górze siedząc? To ...

SEKS

Czy duży dekolt jest fajny?

Kwestia poglądów i smaku. Dla jednych coś nieprzyzwoitego dla innych okazja żeby popatrzeć na wystające ...

ZWIąZKI

Po czym poznasz że kobieta zdradza

Udane związek to marzenie większości ludzi. Ale bardzo często, a już w XXI wieku i w dobie internetu ...

ZWIąZKI

• audio
• foto
• telefony

Miotacz ognia dla iluzjonistów ale także niezły gadżet

Firma Ellusionist wcześniej wypuściła gadżet o nazwie Pyro i strzelał kulami ognia. A teraz firma ...

INNE

McLaren 675LT na torze i ten wspaniały dzwięk

Wspaniała prezentacja modelu 675LT wprowadzonego do sprzedaży w tym roku.

AUTO

Stół z żywicy epoksydowej

Stoły z żywicy epoksydowej często łączą różne materiały, takie jak drewno czy metal. Kombinacja ...

INNE