Mięśnie brzucha domowymi sposobami

Zdrowie jest najważniejsze – dbając o swoją sylwetkę i szczupły wygląd nie tylko będziesz wyglądał lepiej ale skorzysta tez na tym Twoje zdrowie.

Materiał: fotolia

Prezentujemy nasze sposoby na ćwiczenie mięśni brzucha i nóg. Możesz skorzystać z naszych porad a ćwiczenia wykonywać według własnego rozkładu i czasu przerw.

• NA PORTALU

SPORT

Wakeboarding – sport i zabawa idealne na wakacje

Zbliża się lato i za chwile będą wakacje. Większość nas wybierze się gdzieś nad wodę nad zalewy ...

 

PORADY

Cebula naturalny antybiotyk

Cebula jest uważana za jeden z naturalnych antybiotyków, dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym, ...

 

CIEKAWOSTKI

Jurassic World. Czwarta część Parku Jurajskiego. Trailer.

Oficjalnie film wejdzie do kin 12 czerwca. A dziś możemy zobaczyć trailer tej części.

• randki
• związki
• seks

Dlaczego kobiety uwielbiają pozycję seksualną na jeźdźca?

Czy zastanawiałeś się dlaczego kobiety w łóżku uwielbiają pozycje być na górze siedząc? To ...

SEKS

Czy duży dekolt jest fajny?

Kwestia poglądów i smaku. Dla jednych coś nieprzyzwoitego dla innych okazja żeby popatrzeć na wystające ...

ZWIąZKI

Po czym poznasz że kobieta zdradza

Udane związek to marzenie większości ludzi. Ale bardzo często, a już w XXI wieku i w dobie internetu ...

ZWIąZKI

• diety
• kondycja
• motywacja

Co warto spożywać przed treningiem

Mój plan przed treningiem. Witaminy i energia to jest to co mi potrzeba.

DIETY

Masz czas wolny w weekend? O nie nie. Trzeba to zmienić

Masz czas w weekend, nie wiesz co zrobić? Na pewno nie ma mowy o siedzeniu w domu na kanapie przed ...

KONDYCJA

Woda z cytryną – czy lepsza od kawy?

Większość z nas nie może rozpocząć dnia bez filiżanki gorącej kawy. Czy ta kawa na nas działa ...

DIETY

• audio
• foto
• telefony

Miotacz ognia dla iluzjonistów ale także niezły gadżet

Firma Ellusionist wcześniej wypuściła gadżet o nazwie Pyro i strzelał kulami ognia. A teraz firma ...

INNE

McLaren 675LT na torze i ten wspaniały dzwięk

Wspaniała prezentacja modelu 675LT wprowadzonego do sprzedaży w tym roku.

AUTO

Stół z żywicy epoksydowej

Stoły z żywicy epoksydowej często łączą różne materiały, takie jak drewno czy metal. Kombinacja ...

INNE