XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały

Picie dużej ilości wody jest bardzo ważne dla naszego prawidłowego funkcjonowania organizmu.

2024-02-25 12:06  |  B. Wojciechowski
Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały
Materiał: Foter: waterwin

Zalecana dzienna ilość wody dla kobiety to 2 litry a dla mężczyzn 2,5 litra.

Oczywiście nie chodzi o picie takiej ilości samej czystej wody, gdyż woda znajduje się też w produktach, które spożywamy. Ale warto pamiętać o regularnym piciu wody zwłaszcza w tak upalne dni jak obecnie mamy w Polsce.

Dużo wody zawierają owoce, na które teraz jest sezon, a dodatkowo maja w sobie bardzo wiele witamin.

tagiwodaupałyzalecana dawka
POLECANE
 
 
EXTREME
KOBIETA
GADŻETY
 
Pij wodę podczas treningu
Bardzo wiele razy widziałem osoby ćwiczące na siłowni nie ...
NOGI siła i energia
Mięśnie nóg składają się z mięśnia ud oraz łydek. Nogi ...
Zmieniaj trasę biegania. Wybieraj ciekawe ścieżki.
Żeby zacząć ćwiczyć to przychodzi nam to w miarę łatwo. ...
Co łączy faceta z kotem?
Wbrew pozorom koty i faceci maja wiele cech wspólnych. Jedne ...
Atak lwa na dziecko. Dzikie koty atakują od tyłu.
Dzikie koty to zabójcze drapieżniki. Są śmiertelnie niebezpieczne i na dodatek bardzo szybkie.
Jak powstaje śnieg i płatki śniegu.
Gdy temperatura w chmurze spada do około -10 do -20 stopni Celsjusza, ...
Rekord w puszczaniu kaczek na wodzie. Aż 88 kaczek.
W dzieciństwie każdy z nas próbował puszczać kaczki na wodzie. ...
Archery Attack - walka łuczników jak paintball
Ciekawa odmiana zawodów coś na styk paintballu ale tutaj zamiast ...
Przerażający szklany most w Chinach.
Most zbudowano w prowincji Hunan i znajduje się na wysokości 180 metrów nad kanionem.
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl