XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały

Picie dużej ilości wody jest bardzo ważne dla naszego prawidłowego funkcjonowania organizmu.

2020-03-19 11:55  |  B. Wojciechowski
Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały
Materiał: Foter: waterwin

Zalecana dzienna ilość wody dla kobiety to 2 litry a dla mężczyzn 2,5 litra.

Oczywiście nie chodzi o picie takiej ilości samej czystej wody, gdyż woda znajduje się też w produktach, które spożywamy. Ale warto pamiętać o regularnym piciu wody zwłaszcza w tak upalne dni jak obecnie mamy w Polsce.

Dużo wody zawierają owoce, na które teraz jest sezon, a dodatkowo maja w sobie bardzo wiele witamin.

tagiwodaupałyzalecana dawka
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADŻETY
 
Kondycja - jak zacząć biegać?
Każdy chciałby mieć dobrą kondycję ale nasza natura jest ...
Stalowe ramiona i twardy piceps
Mięśnie rąk są bardzo ważną partia mięśni jeśli chcesz ...
5 rad jak zacząć biegać
Bieganie kiedyś wydawało się dziwactwem, ale w ostatnim czasie ...
Szalony pomysł niszczenie komina o wysokość 158 metrów
Ludzkie pomysły naprawdę czasem mnie przerażają. Tak jak ...
Uzależnienie od papierosów i nikotyny niszczy nie tylko zdrowie
Każdy zna, lub nawet ma w rodzinie osoby, które pala papierosy. ...
Szybka i niebezpieczna – takie można mieć wrażenie.
Ale to tylko wrażenie, to jest jedna z wspanialszych atrakcji ...
Gokart z napędem rakietowym
Nie samą pracą żyje człowiek, ważne też jest mieć rodzinę ...
Chiny Danxia – naturalne kolorowe skały. Przepiękne widoki
Zadziwiające naturalne góry o przepięknych kolorach i odcieniach.
Meteoryty. Skały sprzed 4,5 miliarda lat.
Każdy z nas słyszał o meteorytach, ale nie każdy wie jak ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl