XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Jak pozbyć się kaca. Szybkie porady.

Chyba większość z nas doświadczyła chociaż raz kaca po udanym wieczorze w towarzystwie znajomych gdy nie liczymy ile pijemy. A później sie okazuje że wypiliśmy o jeden drink, piwo za dużo.

2023-01-15 10:36  |  M. Michalski
Jak pozbyć się kaca. Szybkie porady.
Materiał: pixabay

I co dalej jak budzisz sie rano, boli cie głowa, ogólnie jesteś osłabiony i czujesz sie naprawdę źle. Po pierwsze trzeba działać, bo oczywiście organizm sam sobie może z tym poradzić, ale będzie to trwało dłużej, ale możemy też trochę mu pomóc. Oto 4 prostych i skutecznych rad jak szybko stanąć na nogi i pozbyć się kaca.

1. Uzupełnij płyny
Picie alkoholu odwania organizm i w pierwszym kroku powinniśmy uzupełnić płyny w organizmie. Najlepiej do tego nadaje się woda z cytryna, dobrym uzupełnieniem są tez soki: pomidorowy, jabłkowy, żurawinowy – dodatkowo uzupełnią dawkę witamin a tym samym przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.

2. Zjedz sałatkę warzywną
Uzupełnisz w organizmie błonnik i dostarczysz organizmowi witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Dorze też jest zjeść banana i korniszony. A na mdłości idealna jest herbata z imbirem.

3. Nie daj sie osłabieniu
Nie pozwól aby zmęczenie Cie pokonało, staraj sie szybko wrócić do formy. Zimny prysznic, spacer, albo lekki trening przyspiesza metabolizm i spowodują szybsze usuwanie toksyn z organizmu.

4. Tłusty posiłek
Dobra rada jest też zjeść tłusty posiłek. Jajecznica na boczku może dużo pomóc a dodatkowo będziesz miał smaczne śniadanie.

tagikacalkoholpicieimprezaból glowyosłabienie
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADŻETY
 
Przygotuj ciało do lata – ranking najlepszych fat burnerów
Większy ruch w siłowniach i klubach fitness oznacza, że lato ...
Mięśnie brzucha - Twój 6-pak
Mięśnie brzucha to jedne z najtrudniej do wyćwiczenia mięśni ...
Sześciopak domowym sposobem
Jedna z najbardziej pożądanych cech męskiego umięśnienia ...
Jak myślisz co przypomina to zdjęcie?
Koty i faceci mają wiele wspólnego. Ich zachowanie jest często ...
Żonaci mężczyźni żyją dłużej
Jak pewnie nie raz każdy z nas słyszał że mężczyźni żyją ...
Strzał z pistoletu nagrany 73000 klatek na sekunde
Normalnie nie jesteśmy w stanie tego zobaczyć. Wszystko dzieje ...
Magik karciany i brak grawitacji. Triki karciane.
To początkujący karciany magik ale jak niesamowity jest Zach ...
Chiny Danxia – naturalne kolorowe skały. Przepiękne widoki
Zadziwiające naturalne góry o przepięknych kolorach i odcieniach.
The Cubli niewiarygodny koncept inżynieryjski
Czasem gdy mamy za dużo pracy i dopada nas wypalenie to wówczas ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl