Nie raz słyszeliśmy powiedzenie że „jedzenie dwóch jabłek dziennie uchroni nas przed przeziębieniem”. A ile w tym prawdy?
2023-04-16 15:47 | A. Wiśniewska
Materiał: Foter: Samantha Forsberg
Okazuje się że w wielu przypadkach jest to prawda, jabłka zawierają mnóstwo witamin i substancji, które wzmacniają układ odpornościowy.
A najlepiej działają w okresie jesiennym, gdy nasza odporność spada a pogoda bywa nieraz zdradliwa i dużo chłodniejsza.
A co zawierają jabłka i na co mają wpływ:
- zawierają dużo witamin i składników mineralnych – C, E, B1, B2, B6, a także wapń, potas, magnez
- chronią układ krążenia i serce
- wpływają pozytywnie na cerę
- poprawiają pamięć
- oczyszczają organizm z toksyn
- obniżają poziom cholesterolu
- obniżają ryzyko chorób nowotworowych
Może warto spróbować i przetestować taką kurację? Do tego jest smaczna i nie droga, a zysk może okazać sie dużo lepszy od oczekiwań.