Jabłka zawierają bardzo wiele witamin i składników mineralnych, do tego mają pozytywny wpływ na podstawową pracę naszego organizmu. Do tego nie są drogie, więc czemu nie dawać organizmowi to co jest dla niego dobre.
2021-08-15 11:27 | S. Piotrowski
Materiał: pixabay.com
Jabłka mają w sobie dużo witamin C, E, B1, B2, B6 oraz składników mineralnych wapń, potas, magnez. Dodatkowo oczyszczają organizm z toksyn i obniżają cholesterol.
Chronią nasze serce i układ krążenia. Poprawiają pamięć a także dobrze działają na zabijanie głodu, gdy nie mamy nic innego do zjedzenia. Co też ma pozytywny wpływ na obniżanie naszej wagi. Nawadniają nasz organizm i wpływają pozytywnie na naszą cerę.
Dużo plusów a koszt nie taki duży. Warto dołączyć jabłka do naszego codziennego menu a na pewno będziemy cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.