PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT
Moda & Styl
Extreme
Seks & Związki
Hobby
Moto
Trening
Gadżety
Ciekawostki
Zdrowie
Biznes
Humor - Filmy
BRZUCH ćwiczenia do 6 packa
To jest największa bolączka mężczyzn. Każdy chciałby mieć ładny 6 pack, ale wyćwiczenie tej ...
Czytaj więcej ...
Ćwiczenia rąk i brzucha. Workout 24
Wiem wiem – mobilizacja do ćwiczeń to wielkie wyzwanie. Ale zrób to dla siebie. Ile rzeczy ostatnio ...
Czytaj więcej ...
Mięśnie brzucha - Twój 6-pak
Mięśnie brzucha to jedne z najtrudniej do wyćwiczenia mięśni ciała. A dodatkowo aby cieszyć sie ...
Czytaj więcej ...
Parkout - genialny sposób na ćwiczenia
Parkout wywodzi się z Francji i jest dość młodym pomysłem na uprawianie sportu i ćwiczeń a tym ...
Czytaj więcej ...
BARKI ćwiczenia mięśni naramiennych
Mięśnie naramienne są ćwiczone przy wszystkich ćwiczeniach, w których pracują ręce. Ale dodatkowo ...
Czytaj więcej ...
Zmieniaj trasę biegania. Wybieraj ciekawe ścieżki.
Żeby zacząć ćwiczyć to przychodzi nam to w miarę łatwo. Gorzej już jest wytrwać w tych ćwiczeniach, ...
Czytaj więcej ...
Motywacja do lepszej sylwetki
Koniec stycznia to idealny moment aby spróbować zmotywować się do działania. I mam na myśli ćwiczenia ...
Czytaj więcej ...
Ćwiczenia brzuszków z krzesłem
Ćwiczenia brzuszków to jedne z największych bolączek na siłowni. To najtrudniejsza partia mięśni ...
Czytaj więcej ...
Kondycja - praca zespołowa najlepiej z sąsiadką
Nie jest łatwo utrzymać motywację i wrzucić w rytm naszego życia ćwiczenia. Na początku mamy duży ...
Czytaj więcej ...
BICEPS TRICEPS siła i energia w Twoich rękach
Ćwiczenia mięśni ramion wydają się najprostsze i najszybciej widać efekty. Dobrze zbudowane ramiona ...
Czytaj więcej ...
Krótkie treningi ale systematyczne
Początki zawsze są najgorsze i to nie tylko w ćwiczeniach. Najgorsze też jest to że efektów spodziewamy ...
Czytaj więcej ...
Obraz z kokpitu F-16 nad Alaską.
Kamera GoPro umieszczona w F16 35th Fighter Squadron Rages.
Film przedstawia różne ćwiczenia ...
Czytaj więcej ...
Cindy Mello młoda wysportowana i energiczna
Dziewczyna uwielbia sport i ćwiczenia, a efekty można zobaczyć na jej zdjęciach.
Czytaj więcej ...
Ćwiczenia wojskowe amerykańsko-koreańskie 2015
Na poligonie Seungjin rozpoczęły się wspólne manewry wojskowe połączonych wojsk amerykańskich ...
Czytaj więcej ...
POLECANE
NA PORTALU
CIEKAWOSTKI
Gorące reklamy z SuperBowl
Na największej imprezie sportowej w Stanach Zjednoczonych najczęściej dominują gorące seksowne ...
PORADY
HIFU - innowacyjna technologia ultradźwiękowa alternatywą dla zabiegów chirurgicznych
Technologia HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) od kilku lat robi zawrotną karierę na rynku medycznym. ...
MARKI
Converse Jack Purcell | Nowość
Każda marka i każdy produkt przechodzi co jakiś czas rekonstrukcje i zmiany, czy to w motoryzacji, ...
ROZRYWKA & CIEKAWOSTKI
ciekawostki
śmieszne
najdroższe
Szalony pomysł niszczenie komina o wysokość 158 metrów
Ludzkie pomysły naprawdę czasem mnie przerażają. Tak jak właśnie ten. Można było by wymyśleć ...
CIEKAWOSTKI
Uzależnienie od papierosów i nikotyny niszczy nie tylko zdrowie
Każdy zna, lub nawet ma w rodzinie osoby, które pala papierosy. Niektórzy palą ich bardzo dużo. ...
CIEKAWOSTKI
Szybka i niebezpieczna – takie można mieć wrażenie.
Ale to tylko wrażenie, to jest jedna z wspanialszych atrakcji turystycznych jakie można przeżyć na ...
CIEKAWOSTKI
ZDROWIE
aktualności
porady
przepisy
Dwa jabłka dziennie pozwolą zachować zdrowie?
Nie raz słyszeliśmy powiedzenie że „jedzenie dwóch jabłek dziennie uchroni nas przed przeziębieniem”. ...
PORADY
Śmiech to zdrowie i atut w życiu towarzyskim
Pewnie nie raz słyszałeś że śmiech to zdrowie. Tak, pomyślisz sobie banał. Ale nie do końca tak ...
PORADY
Papryczka chili afrodyzjak zwiększający apetyt na seks
Papryczka chili nie tylko rozpala nasze potrawy ale tez może rozgrzać nasze pożądania.
PORADY
SEKS
dziewczyny
randki
związki
Kłutnie, obrażanie się, problemy w związku
Nigdy nie jest zawsze idealnie i bajkowo. Każdy związek przechodzi jakieś kryzysy. Najważniejsze ...
ZWIąZKI
Co działa na facetów? Jak pobudzić jego wyobraźnię i chęć działania.
Zawsze powtarzam że kobiety to takie kusicielki i diabełki, oczywiście żartując. Żeby zaraz tutaj ...
SEKS
Nagie selfie staje się coraz bardziej popularne
Czy to moda czy raczej choroba XXI wieku?
SEKS
FORMA
Kondycja - jak zacząć biegać?
Każdy chciałby mieć dobrą kondycję ale nasza natura jest ...
Stalowe ramiona i twardy piceps
Mięśnie rąk są bardzo ważną partia mięśni jeśli chcesz ...
5 rad jak zacząć biegać
Bieganie kiedyś wydawało się dziwactwem, ale w ostatnim czasie ...
EXTREME
Pies lubiący piasek i szybką jazdę
Wspinaczka po zamarzniętej Niagarze. Czy to już jest szaleństwo?
Kanadyjczyk Will Gadd jest pierwszą osobą która odważyła ...
Precyzyjne ścinanie drzewa - tylko dla twardzieli
Ścinanie drzew nigdy nie jest proste bo nigdy do końca nie wiemy jak upadnie drzewo.
ROZRYWKA
Szalony pomysł niszczenie komina o wysokość 158 metrów
Ludzkie pomysły naprawdę czasem mnie przerażają. Tak jak ...
Uzależnienie od papierosów i nikotyny niszczy nie tylko zdrowie
Każdy zna, lub nawet ma w rodzinie osoby, które pala papierosy. ...
Szybka i niebezpieczna – takie można mieć wrażenie.
Ale to tylko wrażenie, to jest jedna z wspanialszych atrakcji ...
P O L E C A M Y
Copyright © 2018 Xmoon
Portal dla mężczyzn
Męski Świat
Facet
Napisz do nas