PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT
Moda & Styl
Extreme
Seks & Związki
Hobby
Moto
Trening
Gadżety
Ciekawostki
Zdrowie
Biznes
Humor - Filmy
kondycja
|
diety
|
motywacja
|
plany treningowe
|
Twoja forma domowymi sposobami
Nie zawsze masz czas wybrać się na siłownie. Ale możesz dbać o swoją formę domowymi sposobami. Przedstawiamy nasze zestawienie ćwiczeń.
2023-01-08 15:46 | M. Jankowski
Materiał: pixabay
Proste ćwiczenia ale skuteczne. Możesz wykonywać je dowolnie według własnego uznania. A my wykonujemy je tak jak na naszym planie.
tagi
ćwiczenia
workout
brzuch
nogi
POLECANE
NA PORTALU
śMIESZNE
Usain Bolt wygrał wyścig na 200 m ale seagway ścią go z nóg
Podczas Mistrzostw Świata w Lekkiej Atletyce w Pekinie doszło do śmiesznego zdarzenia po biegu na ...
CZAS WOLNY
Flickr zmienia wyszukiwarkę
Flickr to baza olbrzymiej ilości zdjęć. Przekopywanie się przez miliony zdjęć jest czasem chore ...
CZAS WOLNY
Japońscy naukowcy stworzyli Droideka z Gwiezdnych Wojen
Zespół naukowców z Japonii Chiba Institute of Technology zbudował robota na wzór Droideka znanego ...
EXTREME
ziemia
woda
powietrze
Niesamowity wyścig w Chinach rowerem po 1000 kamiennych schodach
Na ciekawy ale też i szalony pomysł wpadli organizatorze wyścigu SkyGate w Chińskim Tianmen’s.
ZIEMIA
Red Bull X-Alps to jeden z najtrudniejszych wyścigów na świecie
A dlaczego?
POWIETRZE
Toyoty GT86 kontra helikopter. Drift autem i helikopterem
Co mogło powstać gdy spotykają się dwie gwiazdy? Kuba Przygoński kontra Felix Baumgartner.
POWIETRZE
SEKS
dziewczyny
randki
związki
Bree Kleintrop wysportowana modelka. Marzenie każdego faceta.
Dziewczyna z pasja i na dodatek sportową. A co najlepsze pasja do której nie trzeba się prawie ubierać. ...
DZIEWCZYNY
Gdy kobieta chodzi w bieliźnie w mieszkaniu
Co byś wolał: aby Twoja kobieta w mieszkaniu chodziła w dresach czy w samej bieliźnie?
ZWIąZKI
Lubrykanty w łóżku - co musisz o nich wiedzieć?
Chyba nikt nie jest w stanie zaprzeczyć temu, że seks w naszym życiu spełnia niezwykle ważną rolę. ...
SEKS
GADZETY
audio
foto
telefony
Ekokapsuła – ciekawe rozwiązanie małego domku.
Mały, przenośny dom, a zarazem ciekawie zaprojektowany i co najważniejsze – samowystarczalny w prąd ...
Miotacz ognia dla iluzjonistów ale także niezły gadżet
Firma Ellusionist wcześniej wypuściła gadżet o nazwie Pyro i strzelał kulami ognia. A teraz firma ...
INNE
Champagne Gun pistolet maszynowy na szampana
Wynalazek robi furorę w klubach na Miami i tam już szampan nie służy tylko do picia, ale można efektownie ...
INNE
ZDROWIE
Maliny - pyszne i bardzo zdrowe
Lato to sezon na bogactwo przeróżnych owoców. Jednym ze smaczniejszych ...
Nie daj sie zawałowi - pomarańcze w życiu codziennym
Jak donoszą japońscy naukowcy jedzenie prawie codziennie cytrusów ...
Jak pozbyć się kaca. Szybkie porady.
Chyba większość z nas doświadczyła chociaż raz kaca po ...
P O L E C A M Y
EXTREME
Niesamowity wyścig w Chinach rowerem po 1000 kamiennych schodach
Na ciekawy ale też i szalony pomysł wpadli organizatorze wyścigu SkyGate w Chińskim Tianmen’s.
Red Bull X-Alps to jeden z najtrudniejszych wyścigów na świecie
A dlaczego?
Toyoty GT86 kontra helikopter. Drift autem i helikopterem
Co mogło powstać gdy spotykają się dwie gwiazdy? Kuba Przygoński kontra Felix Baumgartner.
MODA & STYL
Zegarek, dodatek męskiego ubrania
Każdy z nas chciałby sie wyróżniać. Każdy z nas chce być ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
Mężczyzna tez powinien dbać o skórę. Kosmetyki dla faceta.
Dawniej mężczyzna używał jedynie dezodorantu. I to w tamtych ...
P O L E C A M Y
Copyright © 2018 Xmoon
Portal dla mężczyzn
Męski Świat
Facet
Napisz do nas