Twoja forma domowymi sposobami

Nie zawsze masz czas wybrać się na siłownie. Ale możesz dbać o swoją formę domowymi sposobami. Przedstawiamy nasze zestawienie ćwiczeń.

Materiał: pixabay

Proste ćwiczenia ale skuteczne. Możesz wykonywać je dowolnie według własnego uznania. A my wykonujemy je tak jak na naszym planie.

• NA PORTALU

DZIEWCZYNY

Modelka Swietłana Biljałowa

Pochodząca z Moskwy 22 letnia Swietłana Biljałowa jest jedną z popularniejszych modelek rozpoznawanych ...

 

ZWIąZKI

Słuchaj zawsze kobiety a będziesz miał święty spokój

Związek z kobieta to jak chodzenie po polu minowym. Ile razy każdy z nas miał sytuację że z pozoru ...

 

GRY

Sniper Ghost Warrior 3 Trailer - 24 minuty misji

Nowy Sniper Ghost Warrior 3, który jest obecnie w trakcie opracowywania przez CI Games zapowiadany jest ...

• ziemia
• woda
• powietrze

RED BULL i Paul Bonhomme i Steve Jones - szaleństwo i odwaga.

Dwaj angielscy piloci Paul Bonhomme i Steve Jones wraz z Red Bull nakręcili szalony pomysł.

POWIETRZE

Ekstremalne zawody kitesurfinowe Coast 2 Coast

Sport coraz bardziej popularny też u nas, nad naszym wybrzeżem coraz częściej możemy zobaczyć osoby ...

WODA

Skok z 33 000 stóp nad Mont Blanc. Ekstremalne wyczyny.

Para francuskich smiałków Vince Reffert i Fred Fügen postanowili dokonać pięknego skoku z samolotu ...

SPORT

• dziewczyny
• randki
• związki

Czego oczekuje kobieta na randce

My ciągle mamy problemy ze zrozumieniem kobiet i ciężko też nam czasem odgadnąć czego mogła by ...

RANDKI

Tika Camaj modelka dla której można zgrzeszyć

Tika Camaj to znana modelka z za oceanu. Często widywana na okładkach najbardziej znanych pism. I nie ...

DZIEWCZYNY

Natasha Oakley

Natasha Oakley modelka o przepięknej urodzie i ciele. Ale widać na zdjęciach że dużo pracuje nad ...

DZIEWCZYNY

• audio
• foto
• telefony

Zipperbot – małe, śmieszne i bardzo praktyczne

Zdziwicie się co jeszcze potrafimy wymyślić :)
Otóż powstał pierwszy mały robot który zapina ...

Ekokapsuła – ciekawe rozwiązanie małego domku.

Mały, przenośny dom, a zarazem ciekawie zaprojektowany i co najważniejsze – samowystarczalny w prąd ...

Champagne Gun pistolet maszynowy na szampana

Wynalazek robi furorę w klubach na Miami i tam już szampan nie służy tylko do picia, ale można efektownie ...

INNE