Twoja forma domowymi sposobami

Nie zawsze masz czas wybrać się na siłownie. Ale możesz dbać o swoją formę domowymi sposobami. Przedstawiamy nasze zestawienie ćwiczeń.

Materiał: pixabay

Proste ćwiczenia ale skuteczne. Możesz wykonywać je dowolnie według własnego uznania. A my wykonujemy je tak jak na naszym planie.

• NA PORTALU

PODRóżE

Brama do piekła w Turkmenistanie

Tak nazywają ją okoliczni mieszkańcy jak również turyści odwiedzający to miejsce.

 

DZIEWCZYNY

Modelka Jocelyn Chew. O niebywałej urodzie.

Piękna dziewczyna o egzotycznych rysach a do tego uwielbia zdjęcia w strojach kąpielowych. Zobaczcie ...

 

FILM

Piąta fala - zwiastun filmu o inwazji kosmitów

Już mieliśmy wiele filmów o inwazji kosmitów, jedne mniej udane drugie bardziej. 5 fala to kolejna ...

• ziemia
• woda
• powietrze

Wypadek Ferrari podczas Road America 2015.

Do nieszczęśliwego wypadku doszło podczas 4 rundy CCR w Forza Tifosi.

ZIEMIA

Bicie rekoru najdłuższego skoku samochodem z rampy

Bicie rekordów to wielkie ryzyko, zwłaszcza tych samochodowych. Skoki są wyjątkowo niebezpieczne ...

ZIEMIA

SQUASH jako idealny trening kondycyjno – wytrzymałościowy

Ciekawy sport, który w Polsce zyskuje coraz więcej zwolenników i ma chyba najwięcej sportowych zalet. ...

SPORT

• dziewczyny
• randki
• związki

Leanna Decker odważne zdjęcia to to co lubi najbardziej

Leanna Decker to młodziutka modelka a do tego lubiąca bardzo odważne zdjęcia. Wie jak dobrze wygląda ...

DZIEWCZYNY

Modelka Niki Riot

Skromna, tajemnicza i piękna. Tak w skrócie można ocenić Niki Riot po jej zdjęciach.

DZIEWCZYNY

Modelka Tina Louise. Dziewczyna z tatuażami

Wspaniała uroda i te ciekawe tatuaże a do tego chęci pozowania nago. To dla nas wspaniały widok.

DZIEWCZYNY

• audio
• foto
• telefony

Skuteczne antywirusy dla Twojego komputera

Za sprawą dzisiejszej technologii cyberataki stały się zjawiskiem dużo bardziej powszechnym oraz ...

INNE

MacBook czy laptop? Zanim kupisz, wynajmij!

Chociaż do złudzenia przypomina tradycyjny laptop, różnice pomiędzy urządzeniami są ogromne. Propozycję ...

INNE

Ekokapsuła – ciekawe rozwiązanie małego domku.

Mały, przenośny dom, a zarazem ciekawie zaprojektowany i co najważniejsze – samowystarczalny w prąd ...

INNE