XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Pracuj nad formą cały rok. Nie czekaj na wiosnę.

Wielu z nas zawsze wszystko odkłada, a na wiosnę jak się zrobi cieplej nagle w pospiechu staramy się szybko zbudować rzeźbę i zgubić nadmiarowe kilogramy oraz poprawić kondycje.

2020-05-22 15:16  |  B. Wojciechowski
Pracuj nad formą cały rok. Nie czekaj na wiosnę.
Materiał: fotolia

Niestety nie wszystko da się zrobić błyskawicznie. Dobra sylwetka i budowa to systematyczna ciężka praca w pocie i wysiłku. Bez potu niczego nie zbudujesz. Kondycje jeszcze jako tako możesz w miarę łatwo poprawić, ale reszta to nie taka prosta sprawa. W pośpiechu i nadmiarze ćwiczeń możesz sobie więcej czasem zaszkodzić niż pomóc. Łatwiej o uraz, i szybkie zniechęcenie po skoku na dużą wodę bo może Cię to przerosnąć.

Radze zmienić podejście i przynajmniej dwa razy w tygodniu wyznaczyć sobie czas na ćwiczenia czy to na siłowni czy w domu. Jeśli wpleciesz w swój życiowy kalendarz trochę sportu i będziesz przestrzegał go, a do tego jeszcze jak dołożysz dobrą dietę, to nie będziesz musiał na wiosnę w stresie zasuwać ponad swoje siły.

Motywacja i wytrwałość to klucz do sukcesu. Poza tym czy nie chciałbyś mieć dobrej kondycji cały rok? Nie lepiej wyglądać dobrze niż fałd pod koszulą wylewający się na ciasno opięty pasek przy spodniach? Wiem – lenistwo podpowiada Ci – stary po co Ci to, nie lepiej kupić piwo i obejrzeć trzeci sezon kolejnego serialu? Takich podpowiadaczy w głowie jest wielu. Ale to Ty decydujesz o sobie i o tym czy latem na plaży będziesz mógł śmiało zrzucić koszulkę czy będziesz się chował ze wstydu za parawanem.

tagisilowniaformaćwiczeniapracawysiłekwiosna
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
R E K L A M A
Borówka amerykańska dobra na wzrok, serce oraz zmniejsza ryzyko raka
Borówka amerykańska jest w Polsce jeszcze mało doceniana, ...
Sposób na grypę i zdrowsze życie
Grypa dopadła każdego z nas. A na dodatek jeszcze straszą ...
Agresywna kobieta w domu
Kto by przypuszczał że agresja w domu może pochodzić nie od mężczyzny a od kobiety.
P O L E C A M Y
Rewelacyjny klip bez cięcia i akrobacje na rowerze.
Film nakręcony aby uczcić premierę Unreal na iTunes ( http://radi.al/unReal ).
Szaleństwo w czystej postaci. Czy odważyłbyś się tak pojechać rowerem?
Rémy Métailler po raz trzeci zgarnia zwycięstwo z GoPro w ...
Ken Block's Gymkhana EIGHT w Dubaju
Ten facet jest genialny. Naprawdę chciałbym mieć taką samą ...
Męskim być. Cześć II
Gadżety. Tak, to jest ostatnio dość modne – gadżetów przybywa ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
Męskim być – facet z klasą
Dzisiejsze czasy sprawiają że mężczyźni coraz bardziej zapominają ...
P O L E C A M Y
R E K L A M A

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl