Nie daj sie zawałowi - pomarańcze w życiu codziennym
Jak donoszą japońscy naukowcy jedzenie prawie codziennie cytrusów znacznie zmniejsza ryzyko zawału.
2023-07-02 14:19 | M. Jankowski
Materiał: Foter - Beta-J
Naukowcy twierdzą że osoby spożywające codziennie cytrusy są o wiele lepiej chronieni od osób, które nie spożywają ich wcale lub sporadycznie. Cytrusy chronią serce i przeciwdziałają powstawania zalążków miażdżycy. Cytrusy zawierają bardzo wiele substancji przeciwdziałającymi wolnym rodnikom . Witamina C zapobiega chorobom nowotworowym – działa jak naturalny przeciwutleniacz neutralizuje wolne rodniki.
Pomarańcza to również bogate źródło błonnika pokarmowego, kwasu foliowego i potasu.
A jeszcze dodatkowo pomarańcze są przecież bardzo smaczne.