W ostatnich latach bardzo modna stała się zielona herbata. Ale czy rzeczywiście to tylko moda czy może coś więcej? Czy rzeczywiście ma takie pozytywne działanie na nasz organizm? Zebraliśmy wszystkie wiadomości i przedstawimy je w pigułce. A sam ocenisz czy warto pić taką herbatę.
2023-12-16 12:33 | A. Wiśniewska
Materiał: Foter - wildbindi
Właściwości zielonej herbaty:
- zawiera witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki
- działa uspokajająco i przeciwdziała stresom
- posiada właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe
- dzięki zawartym garbnikom zapobiega i hamuje rozwój nowotworów
- obniża ciśnienie krwi i chroni przed zawałem serca
- zawarty w herbacie fluor hamuje próchnicę
- hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym (pomaga w zwalczaniu nieprzyjemnego zapachu z ust)
- oczyszcza toksyny z organizmu
- posiada właściwości przeciw wrzodowe
- pomaga przy nadciśnieniu tętniczym
- reguluje kwasowość żołądka
- napar używa się do przemywania spojówek oraz powiek
- przyspiesza metabolizm i działa odchudzająco
Parzenie zielonej herbaty
Do przygotowania idealnej zielonej herbaty najlepiej używać wody woda miękka, ubogiej w wapń. Herbatę przyrządza się w proporcjach: łyżeczkę suszonej herbaty zalewa się szklanką wody o temp. 80 st. C. Herbatę należy parzyć nie dłużej niż 3-4 minuty. Zbyt mocna ma posmak szpinaku lub alg.
