XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT

Rzuć wszystko i wyjedź w góry

Takie hasło pewnie już słyszałeś. Ale przynajmniej dla mnie niesie dużą moc sprawczą. Pomaga w momentach gdy już dalej nie wiesz co robić.
2018-11-15 20:55  |  M. Jędrzejewska
Tweet
Rzuć wszystko i wyjedź w góry
Materiał: pixabay

Dzisiejsze czasy to istna pogoń w pracy, duże wyzwania, nadmiar stresu, galopujące ceny nieruchomości i coraz większych wydatków. Życie zasuwa na całego i czasem zanim się obejrzysz to już masz 40 na karku, dużo zmarszczek, ciągłe przemęczenie i szwankujące zdrowie.

Tak wypruty może być każdy dziś. Ale czy to jest to czego od życia oczekujesz? Wypadało by trochę przemyśleć to życie i może wprowadzić jakieś drobne lub większe zmiany. Już jesteś mniej więcej na półmetku życia. Jeśli jesteś dużo młodszy to tym bardziej powinieneś mieć na uwadze aby do tego nie dopuścić. Jeśli chcesz przemyśleć to w domu, zresetować się to raczej nie uda się za bardzo, pewnie już nie raz myślałeś, idzie weekend to obmyślę i odpocznę. Weekend szybko minie a Ty dalej jesteś w punkcie wyjścia.

Dobrą metodą jest wyrwanie się z miasta i wypad w góry, natura i jej ogrom wspaniale działa na nasze zmysły. Spokój panujący tam też pozytywnie wpływa na medytacje rozmyślanie. Poza tym w górach doceniamy jacy jesteśmy malutcy w porównaniu z tym światem i może warto czasem trochę przystopować. Oczywiście samotne wycieczki mogą być nudne, w górach zawsze lepiej poruszać się w grupach. Ale jeśli nie masz z kim wyjechać możesz to zrobić też samemu. Tylko nie chodź po niebezpiecznych szlakach i nie wspinaj się za wysoko.

Nie wiem czy wiesz ale podczas wędrówek nie tylko górskich. Ale te dodatkowo posiadają czynnik pozytywnie wpływające na nas jak ogrom przestrzeni nowości, poznawania, nowych wrażeń. A to wszystko dla naszego mózgu, zmysłów działa jak lekarstwo. Mózg nie może wpaść w rutynę. Mózg musi pracować kreatywnie i rozwojowo. Musi dostrzegać nowe bodźce, nowe otoczenie, zmiany. Podczas wędrówek nasz płat czołowy bardziej zaczyna pracować – zaczyna się myślenie kreatywne i zastępuje je zmechanizowane czynności wykonywane codziennie. Gdy nasze zmysły pracują na całego wtedy obniży się poziom stresu i rozluźnienia. Wtedy nawet nie musisz myśleć o medytacji, to stanie się samoczynne.

Warto przemyśleć swoje życie. Co dla Ciebie jest najważniejsze, co mniej, a czego w nim brakuje. Popatrz wtedy optymistycznie. Życie jest takie jakie sam sobie ułożysz.

tagigórymedytacjawyjazdzmianymózgkreatywność
Tweet
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADŻETY
 
Twoja forma domowymi sposobami
2019-02-17 11:49:37
Nie zawsze masz czas wybrać się na siłownie. Ale możesz dbać ...
Masz czas wolny w weekend? O nie nie. Trzeba to zmienić
2019-02-16 13:49:10
Masz czas w weekend, nie wiesz co zrobić? Na pewno nie ma mowy ...
Co warto spożywać przed treningiem
2019-02-11 20:09:11
Mój plan przed treningiem. Witaminy i energia to jest to co mi potrzeba.
The Muppets - bitwa perkusistów - Dave Grohl i Zwierzak
2019-01-25 08:45:40
To trzeba po prostu zobaczyć. Genialny pojedynek perkusistów. ...
Ojciec z synem na testach driftu autem
2019-01-21 21:46:20
Nie ma to jak męskie hobby i uczenie syna tych samych pasji ...
Gorąca Śnieżynka idealna pod choinkę
2018-12-20 18:32:54
TAK to jest genialne :)
Piekielny koktajl - płomienie prosto z cytrusów
2019-02-11 14:07:52
Pewnie nie wiedziałeś co kryje w sobie zwykła skórka z cytrusa ...
Meteoryty. Skały sprzed 4,5 miliarda lat.
2018-12-03 10:46:44
Każdy z nas słyszał o meteorytach, ale nie każdy wie jak ...
Wędkarstwo idealne hobby dla przemęczonego faceta
2018-11-11 14:00:51
W życiu poza praca i rodziną trzeba mieć też własne hobby. ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl