XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały

Picie dużej ilości wody jest bardzo ważne dla naszego prawidłowego funkcjonowania organizmu.

2024-02-25 12:06  |  B. Wojciechowski
Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały
Materiał: Foter: waterwin

Zalecana dzienna ilość wody dla kobiety to 2 litry a dla mężczyzn 2,5 litra.

Oczywiście nie chodzi o picie takiej ilości samej czystej wody, gdyż woda znajduje się też w produktach, które spożywamy. Ale warto pamiętać o regularnym piciu wody zwłaszcza w tak upalne dni jak obecnie mamy w Polsce.

Dużo wody zawierają owoce, na które teraz jest sezon, a dodatkowo maja w sobie bardzo wiele witamin.

tagiwodaupałyzalecana dawka
POLECANE
 
 
EXTREME
KOBIETA
GADŻETY
 
Kondycja - praca zespołowa najlepiej z sąsiadką
Nie jest łatwo utrzymać motywację i wrzucić w rytm naszego ...
Co warto spożywać przed treningiem
Mój plan przed treningiem. Witaminy i energia to jest to co mi potrzeba.
PLECY i mięsień czworoboczny
Mięsień czworoboczny biegnie od barku wzdłuż kręgosłupa ...
Ojciec z synem na testach driftu autem
Nie ma to jak męskie hobby i uczenie syna tych samych pasji ...
Apple Watch kontra karabin maszynowy kaliber .50
Kolejny film o torturach, ale tym razem nowy Apple Watch stanie ...
The Muppets - bitwa perkusistów - Dave Grohl i Zwierzak
To trzeba po prostu zobaczyć. Genialny pojedynek perkusistów. ...
Wykonywanie miecza tradycyjna japońską metodą.
Zawsze samurajskie miecze budziły podziw. Ich wytrzymałość ...
Most który nigdy się nie kończy
Jeśli lubisz spacery, szczególnie nad wodą to to jest super ...
Jazda rowerem nie zawsze musi być nudna.
Jeśli ktoś jest już znudzony normalna jazda rowerem to niech ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl