XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Pamiętaj o piciu dużo wody, zwłaszcza jak są takie upały

Picie dużej ilości wody jest bardzo ważne dla naszego prawidłowego funkcjonowania organizmu.
2018-04-30 09:20  |  B. Wojciechowski
Materiał: Foter: waterwin

Zalecana dzienna ilość wody dla kobiety to 2 litry a dla mężczyzn 2,5 litra.

Oczywiście nie chodzi o picie takiej ilości samej czystej wody, gdyż woda znajduje się też w produktach, które spożywamy. Ale warto pamiętać o regularnym piciu wody zwłaszcza w tak upalne dni jak obecnie mamy w Polsce.

Dużo wody zawierają owoce, na które teraz jest sezon, a dodatkowo maja w sobie bardzo wiele witamin.

POLECANE
  • NA PORTALU
Oto największy niebieski topaz o wadze 9381 karatów
Kajakarstwo górskie. Extremalna zabawa, adrenalina, wolność, wyzwanie stawiane naturze
The Muppets - bitwa perkusistów - Dave Grohl i Zwierzak
EXTREME
Selfie na drapaczu chmur w Hong Kongu

Selfie na drapaczu chmur w Hong Kongu

2018-05-27 08:14
POWIETRZE
Ekstremalne zawody kitesurfinowe Coast 2 Coast

Ekstremalne zawody kitesurfinowe Coast 2 Coast

2018-04-13 16:05
WODA
Fenomenalny przejazd ulicami San Francisko - Ken Block

Fenomenalny przejazd ulicami San Francisko - Ken Block

2018-01-20 16:04
ZIEMIA
SEKS
Wysportowane pupy kobiet na plaży to to co mężczyźni uwielbiają najbardziej

Wysportowane pupy kobiet na plaży to to co mężczyźni uwielbiają najbardziej

2018-05-27 20:39
SEKS
Kłutnie, obrażanie się, problemy w związku

Kłutnie, obrażanie się, problemy w związku

2018-05-24 12:24
ZWIąZKI
Brooke Buchanan kocica o niecnych planach

Brooke Buchanan kocica o niecnych planach

2018-05-14 18:48
ZWIąZKI
GADŻETY
PowerUp FPV papierowy dron sterowany za pomocą głowy

PowerUp FPV papierowy dron sterowany za pomocą głowy

2017-03-30 07:53
INNE
TISSOT TXL

TISSOT TXL

2017-03-09 08:53
ZEGARKI
Własny osobisty dron? Tak to możliwe. Nixie

Własny osobisty dron? Tak to możliwe. Nixie

2017-03-03 17:05
ZEGARKI
R E K L A M A
Stalowe ramiona i twardy piceps
2018-04-04 21:43:12
Mięśnie rąk są bardzo ważną partia mięśni jeśli chcesz ...
Kondycja - praca zespołowa najlepiej z sąsiadką
2018-03-14 19:01:54
Nie jest łatwo utrzymać motywację i wrzucić w rytm naszego ...
Ćwiczenia rąk i brzucha. Workout 24
2018-02-23 11:50:48
Wiem wiem – mobilizacja do ćwiczeń to wielkie wyzwanie. Ale ...
Chwała Poranna niesamowite zjawisko i ekstremalne latanie
2018-05-15 14:17:15
Chwała Poranna to niesamowite zjawisko atmosferyczne, które ...
Nie lekceważ byka z ognistymi rogami.
2018-04-30 09:19:42
Podczas walki byków w Mislata w Hiszpanii jeden śmiałek za bardzo podrażnił byka.
Kształt naczynia decyduje o szybkości picia alkoholu
2018-04-24 11:09:58
Doktoranci David Troy i dr Angela Attwood z Uniwersytetu w Bristolu. ...
Bursztyn – Złoto Północy
2018-04-23 10:36:33
Wiosną i jesienią zaczynają się największe sztormy na Bałtyku, ...
Brama do piekła w Turkmenistanie
2018-03-25 12:20:45
Tak nazywają ją okoliczni mieszkańcy jak również turyści odwiedzający to miejsce.
Niesamowici ludzie i niesamowite zdjęcia - kompilacja
2018-03-12 11:00:27
Film to kompilacja fantastycznych zdjęć nakręconych aby pokazać ...
P O L E C A M Y

Copyright © 2014 Xmoon Corporation   |    Portal dla mężczyzn   |    Męski Świat  Facet   |    Dodaj do ulubionych  |  Napisz do nas

Forma 24
Ćwicz i zadbaj o kondycję, wygląd i zdrowie
Twoja forma domowymi sposobami
Nie zawsze masz czas wybrać się na siłownie. Ale możesz dbać o swoją formę domowymi sposobami. Przedstawiamy nasze zestawienie ćwiczeń.
KLATKA PIERSIOWA zestaw ćwiczeń
Klatka piersiowa jest jednym z istotnych elementów budowy naszej całej sylwetki i bardzo wyraźnie ...