XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Orzechy włoskie. Zdrowe i kaloryczne.

Jeśli ćwiczysz, albo uzależniony jesteś od różnego rodzaju przekąsek np. oglądając film może warto pomyśleć o czymś innym. Zdrowym i bogatym w tłuszcze. Takie właśnie są orzechy włoskie.
2016-10-30 16:18  |  K. Pawłowska
Materiał: Foter: Accidental Hedonist

Posiadają naprawdę wielka dawkę tłuszczy i innych ważnych związków. Poniżej lista. Ale także są zdrowe i chronią układ krążenia, zmniejszają ryzyko raka, zwalczają nadpotliwość, leczą żylaki i hemoroidy, poprawiają wygląd cery, usprawniają prace mózgu, wzmacniają system nerwowy i łagodzą kłopoty żołądkowe.

Orzechy w liczbach:

Białko:16%
Tłuszcz:60%
Węglowodany:18%
Pozostałe:6%
Energia 100g:650kcal

Tak że zachęcam do spożywania orzechów włoskich. Poza właściwościami orzechy tez są smaczne i z pewnością mogą zastąpić przeróżne przekąski.

POLECANE
  • NA PORTALU
Krystian Herba pobił Rekord Guinnessa w Taipei 101
BMW i nowy trend AirTouch - system sterowania gestami
SQUASH jako idealny trening kondycyjno – wytrzymałościowy
EXTREME
Skok ze skały 600 metrów nad plażą z wrakiem

Skok ze skały 600 metrów nad plażą z wrakiem

2018-07-16 19:05
POWIETRZE
Kajakarstwo górskie. Extremalna zabawa, adrenalina, wolność, wyzwanie stawiane naturze

Kajakarstwo górskie. Extremalna zabawa, adrenalina, wolność, wyzwanie stawiane naturze

2018-07-09 15:53
WODA
Selfie na drapaczu chmur w Hong Kongu

Selfie na drapaczu chmur w Hong Kongu

2018-05-27 08:14
POWIETRZE
SEKS
Modelka Annelise Marie

Modelka Annelise Marie

2018-07-17 21:03
DZIEWCZYNY
Monica Sims. Młodziutka modelka

Monica Sims. Młodziutka modelka

2018-07-16 20:51
DZIEWCZYNY
Modelka Lyna Perez

Modelka Lyna Perez

2018-07-15 20:52
DZIEWCZYNY
GADŻETY
PowerUp FPV papierowy dron sterowany za pomocą głowy

PowerUp FPV papierowy dron sterowany za pomocą głowy

2017-03-30 07:53
INNE
TISSOT TXL

TISSOT TXL

2017-03-09 08:53
ZEGARKI
Własny osobisty dron? Tak to możliwe. Nixie

Własny osobisty dron? Tak to możliwe. Nixie

2017-03-03 17:05
ZEGARKI
R E K L A M A
Mięśnie brzucha - Twój 6-pak
2018-07-12 14:39:09
Mięśnie brzucha to jedne z najtrudniej do wyćwiczenia mięśni ...
Stalowe ramiona i twardy piceps
2018-04-04 21:43:12
Mięśnie rąk są bardzo ważną partia mięśni jeśli chcesz ...
Kondycja - praca zespołowa najlepiej z sąsiadką
2018-03-14 19:01:54
Nie jest łatwo utrzymać motywację i wrzucić w rytm naszego ...
Jak dawni astronomowie mierzyli odległości w kosmosie?
2018-07-15 16:16:28
No właśnie. Jak oni to zrobili. Przecież nie mieli nowoczesnej ...
Ładowanie amunicji do samolotu A-10 Thunderbolt II
2018-07-01 10:35:19
A-10 Thunderbolt II to samolot o może nie za pięknych kształtach ...
Niesamowita animacja ruchu lotniczego nad Londynem
2018-06-15 10:43:21
W ciągu roku na pięciu Londyńskich lotniskach odbywa się ponad 1,2 mln przylotów i wylotów.
Triki freestyle na kajaku prezentuje Dane Jackson
2018-06-07 15:14:24
Już prezentowaliśmy filmy z umiejętnościami Dane Jackson-a.
Niesamowity pies grający w piłkę na plaży
2018-06-07 11:53:48
To dopiero fantastyczna zabawa. nauczyć psa grania w piłkę ...
Robot Cube niewiarygodny koncept inżynieryjski
2018-06-01 13:15:11
Czasem gdy mamy za dużo pracy i dopada nas wypalenie to wówczas ...
P O L E C A M Y

Copyright © 2014 Xmoon Corporation   |    Portal dla mężczyzn   |    Męski Świat  Facet   |    Dodaj do ulubionych  |  Napisz do nas

Forma 24
Ćwicz i zadbaj o kondycję, wygląd i zdrowie
Twoja forma domowymi sposobami
Nie zawsze masz czas wybrać się na siłownie. Ale możesz dbać o swoją formę domowymi sposobami. Przedstawiamy nasze zestawienie ćwiczeń.
KLATKA PIERSIOWA zestaw ćwiczeń
Klatka piersiowa jest jednym z istotnych elementów budowy naszej całej sylwetki i bardzo wyraźnie ...