XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET
Ćwiczenia brzuszków z krzesłem
2018-08-15 06:58
Ćwiczenia brzuszków to jedne z największych bolączek na siłowni. To najtrudniejsza partia mięśni ...
Czytaj więcej ...
Mięśnie brzucha - Twój 6-pak
2018-07-12 14:39
Mięśnie brzucha to jedne z najtrudniej do wyćwiczenia mięśni ciała. A dodatkowo aby cieszyć sie ...
Czytaj więcej ...
Kondycja - praca zespołowa najlepiej z sąsiadką
2018-03-14 19:01
Nie jest łatwo utrzymać motywację i wrzucić w rytm naszego życia ćwiczenia. Na początku mamy duży ...
Czytaj więcej ...
Ćwiczenia rąk i brzucha. Workout 24
2018-02-23 11:50
Wiem wiem – mobilizacja do ćwiczeń to wielkie wyzwanie. Ale zrób to dla siebie. Ile rzeczy ostatnio ...
Czytaj więcej ...
Motywacja do lepszej sylwetki
2018-01-06 18:56
Koniec stycznia to idealny moment aby spróbować zmotywować się do działania. I mam na myśli ćwiczenia ...
Czytaj więcej ...
Zmieniaj trasę biegania. Wybieraj ciekawe ścieżki.
2017-12-04 16:38
Żeby zacząć ćwiczyć to przychodzi nam to w miarę łatwo. Gorzej już jest wytrwać w tych ćwiczeniach, ...
Czytaj więcej ...
BICEPS TRICEPS siła i energia w Twoich rękach
2017-12-01 08:15
Ćwiczenia mięśni ramion wydają się najprostsze i najszybciej widać efekty. Dobrze zbudowane ramiona ...
Czytaj więcej ...
Krótkie treningi ale systematyczne
2017-11-15 20:58
Początki zawsze są najgorsze i to nie tylko w ćwiczeniach. Najgorsze też jest to że efektów spodziewamy ...
Czytaj więcej ...
Obraz z kokpitu F-16 nad Alaską.
2017-07-31 16:56
Kamera GoPro umieszczona w F16 35th Fighter Squadron Rages.
Film przedstawia różne ćwiczenia ...
Czytaj więcej ...
Parkout - genialny sposób na ćwiczenia
2017-06-09 07:44
Parkout wywodzi się z Francji i jest dość młodym pomysłem na uprawianie sportu i ćwiczeń a tym ...
Czytaj więcej ...
Cindy Mello młoda wysportowana i energiczna
2017-05-11 09:54
Dziewczyna uwielbia sport i ćwiczenia, a efekty można zobaczyć na jej zdjęciach.
Czytaj więcej ...
BARKI ćwiczenia mięśni naramiennych
2017-03-16 17:22
Mięśnie naramienne są ćwiczone przy wszystkich ćwiczeniach, w których pracują ręce. Ale dodatkowo ...
Czytaj więcej ...
BRZUCH ćwiczenia do 6 packa
2017-01-01 13:20
To jest największa bolączka mężczyzn. Każdy chciałby mieć ładny 6 pack, ale wyćwiczenie tej ...
Czytaj więcej ...
Ćwiczenia wojskowe amerykańsko-koreańskie 2015
2015-09-01 08:44
Na poligonie Seungjin rozpoczęły się wspólne manewry wojskowe połączonych wojsk amerykańskich ...
Czytaj więcej ...
ROZRYWKA & CIEKAWOSTKI
Kot wampir. Nie zawsze futrzaki wyglądają uroczo.

Kot wampir. Nie zawsze futrzaki wyglądają uroczo.

2018-09-09 11:24
śMIESZNE
Jak dawni astronomowie mierzyli odległości w kosmosie?

Jak dawni astronomowie mierzyli odległości w kosmosie?

2018-07-15 16:16
CIEKAWOSTKI
Ładowanie  amunicji do samolotu A-10 Thunderbolt II

Ładowanie amunicji do samolotu A-10 Thunderbolt II

2018-07-01 10:35
CIEKAWOSTKI
ZDROWIE
Jessienna naturalna odporność w 5 krokach

Jessienna naturalna odporność w 5 krokach

2018-10-02 21:16
PORADY
Bądź szczęśliwy. Rodzina jest najwazniejsza

Bądź szczęśliwy. Rodzina jest najwazniejsza

2018-09-08 15:24
PORADY
Borówka amerykańska dobra na wzrok,  serce oraz zmniejsza ryzyko raka

Borówka amerykańska dobra na wzrok, serce oraz zmniejsza ryzyko raka

2018-08-15 06:57
PORADY
SEKS
Kobiety to diabełki kuszą mężczyzn na każdym kroku

Kobiety to diabełki kuszą mężczyzn na każdym kroku

2018-09-17 21:16
SEKS
Modelka Jessa Hinton

Modelka Jessa Hinton

2018-08-28 17:15
DZIEWCZYNY
O czym fantazjują kobiety

O czym fantazjują kobiety

2018-08-17 20:53
ZWIąZKI
R E K L A M A
15 minut dziennie do Tytana
2018-08-22 20:51:17
Każdy z nas marzy o zgrabnym i dobrze umięśnionym wyglądzie. ...
Ćwiczenia brzuszków z krzesłem
2018-08-15 06:58:23
Ćwiczenia brzuszków to jedne z największych bolączek na siłowni. ...
Pij wodę podczas treningu
2018-08-02 21:29:23
Bardzo wiele razy widziałem osoby ćwiczące na siłowni nie ...
Skok ze skały 600 metrów nad plażą z wrakiem
2018-07-16 19:05:21
Wspaniała zabawa w znanym przez skoczków i turystów zakątku w Grecji w Navagio Beach.
Kajakarstwo górskie. Extremalna zabawa, adrenalina, wolność, wyzwanie stawiane naturze
2018-07-09 15:53:20
Każdy z nas powinien mieć jakieś hobby albo uprawiać sport. ...
Selfie na drapaczu chmur w Hong Kongu
2018-05-27 08:14:29
Czy można wpaść na głupszy pomysł?
Kot wampir. Nie zawsze futrzaki wyglądają uroczo.
2018-09-09 11:24:48
Zazwyczaj kotki kojarzą nam się z mięciutkimi miłymi futrzakami. A co powiecie na tego kota?
Jak dawni astronomowie mierzyli odległości w kosmosie?
2018-07-15 16:16:28
No właśnie. Jak oni to zrobili. Przecież nie mieli nowoczesnej ...
Ładowanie amunicji do samolotu A-10 Thunderbolt II
2018-07-01 10:35:19
A-10 Thunderbolt II to samolot o może nie za pięknych kształtach ...
P O L E C A M Y

Copyright © 2014 Xmoon Corporation   |    Portal dla mężczyzn   |    Męski Świat  Facet   |    Dodaj do ulubionych  |  Napisz do nas

Forma 24
Ćwicz i zadbaj o kondycję, wygląd i zdrowie
Twoja forma domowymi sposobami
Nie zawsze masz czas wybrać się na siłownie. Ale możesz dbać o swoją formę domowymi sposobami. Przedstawiamy nasze zestawienie ćwiczeń.
KLATKA PIERSIOWA zestaw ćwiczeń
Klatka piersiowa jest jednym z istotnych elementów budowy naszej całej sylwetki i bardzo wyraźnie ...