XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

15 minut dziennie do Tytana

Każdy z nas marzy o zgrabnym i dobrze umięśnionym wyglądzie. Ale do tego niezbędna jest systematyczność. Nie koniecznie duży wysiłek ale ciągły trening.

2023-12-14 12:11  |  M. Jankowski
15 minut dziennie do Tytana
Materiał: fotolia

Nie musisz trenować wiele godzin na siłowni. Spraw aby Twój organizm wyglądał lepiej dzięki szybkim ćwiczeniom. Idealne do wykonania rano. Ćwicz codziennie lub co drugi dzień, ćwiczenia możesz urozmaicić o własne pomysły ale pamiętaj o systematyczności. Nasz plan jest przykładowy, który sam stosuje - Ty możesz ułożyć własny ale pamiętaj że ćwiczenia czynią mistrza.



tagiplan cwiczeńwysiłektreningpompkiprzysiadysiłownia
POLECANE
 
 
KOBIETA
TRENING
GADŻETY
 
Orzechy włoskie. Zdrowe i kaloryczne.
Jeśli ćwiczysz, albo uzależniony jesteś od różnego rodzaju ...
Kondycja - praca zespołowa najlepiej z sąsiadką
Nie jest łatwo utrzymać motywację i wrzucić w rytm naszego ...
Co warto spożywać przed treningiem
Mój plan przed treningiem. Witaminy i energia to jest to co mi potrzeba.
Niesamowity wyścig w Chinach rowerem po 1000 kamiennych schodach
Na ciekawy ale też i szalony pomysł wpadli organizatorze wyścigu SkyGate w Chińskim Tianmen’s.
Niewielka przeszkoda i wylatujesz z rowera przy szybkiej jeździe
Ten film bardzo dobrze obrazuje co może się stać gdy szybko ...
Szalona próba przelotu w skafandrze wingsuit przez szczelinę skalną
Świat oszalał i śmiałkowie dyscyplin ekstremalnych próbują ...
Świecąca rzeka Nil. Zdjęcie wykonane z orbity okołoziemskiej.
Zdjęcie wykonane przez Scotta Kelly ze stacji kosmicznej.
Szalony pomysł niszczenie komina o wysokość 158 metrów
Ludzkie pomysły naprawdę czasem mnie przerażają. Tak jak ...
Strzał z pistoletu nagrany 73000 klatek na sekunde
Normalnie nie jesteśmy w stanie tego zobaczyć. Wszystko dzieje ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl