XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Mięśnie brzucha - Twój 6-pak

Mięśnie brzucha to jedne z najtrudniej do wyćwiczenia mięśni ciała. A dodatkowo aby cieszyć sie ich pięknym wyglądem trzeba o nie systematycznie dbać.

2018-07-12 14:39  |  B. Wojciechowski
Mięśnie brzucha - Twój 6-pak
Materiał: pixabay

Najgorsze sa początki. Wiemy że ciężko zmobilizować sie do chodzenia na siłownię. Czasem nawet nie mamy takiej możliwość. Ale do tego tak naprawdę nie potrzeba siłowni ale naszej dobrej woli, dużo cierpliwości i zapału.

Systematyczne ćwiczenia w domu także doprowadzą nasz brzuch do genialnych rezultatów. Najważniejsze aby zacząć i ćwiczyć systematycznie. A kiedy zacząć? Najlepiej teraz i nie czekać do wiosny. Zimą gdy wiecej czasu spędzamy w domu poświęć pół godzinny dziennie na ćwiczenia. A zobaczysz że będziesz zadowolony z rezultatów.

Przedstawiamy dwa układy ćwiczeń opracowane przez darebee:

Materiał: darebee




Materiał: darebee


I do dzieła :)


tagisiłowniasześciopakmięśnie brzuchabrzuchabsworkout
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
Jak pozbyć się kaca. Szybkie porady.
Chyba większość z nas doświadczyła chociaż raz kaca po ...
Prezerwatywy zmieniające kolor gdy wykryją bakterie choroby
Grupa młodych wynalazców wpadła na genialne rozwiązanie. ...
Przegląd popularnych i skutecznych zabiegów modelujących ciało. Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej!
Predyspozycje genetyczne, zaburzenia hormonalne, stres, siedzący ...
P O L E C A M Y
Lot w skafandrze Wingsuit 2500 metrów
Co by nie mówić ale Ci ludzie naprawdę igrają ze śmiercią. ...
Ekstremalne wyścigi krosowe mogą być jeszcze bardziej ekstremalne.
Nie zawsze wszystkimi bezdrożami lub leśnymi, górskimi drogami można bez problemu przejechać.
Snowboardem po pustyni - ORLEN Team
Co można zrobić, gdy jesteśmy na pustyni pełnej stromych ...
Jak zmieniła się moda plażowa męska przez 100 lat w 3 minuty.
Ciekawa historia ubiorów kąpielowych męskich, o niektórych ...
Męskim być. Cześć II
Gadżety. Tak, to jest ostatnio dość modne – gadżetów przybywa ...
Musisz zrobić remont -zrób to sam
Remonty to nieodzowna cześć naszego życia, co parę lat każdy ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl