XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Zmieniaj trasę biegania. Wybieraj ciekawe ścieżki.

Żeby zacząć ćwiczyć to przychodzi nam to w miarę łatwo. Gorzej już jest wytrwać w tych ćwiczeniach, robić je systematycznie to już duże wyzwanie.

2019-05-21 19:40  |  M. Jankowski
Zmieniaj trasę biegania. Wybieraj ciekawe ścieżki.
Materiał: Pixabay

Przeważnie popadamy w lenistwo i wyszukujemy sobie tysiące powodów aby tego nie robić. Doskonale to rozumiem bo kto lubi się przemęczać – chyba raczej nikt – wolimy łatwiej spędzać czas.

Ale można próbować stosować triki aby bardziej być stanowczym w swoich postanowieniach. Pisaliśmy już o pary sposobach, jak krótsze treningi, znalezienie partnerki do ćwiczeń, nie szukaniu wymówek. Ciekawym patentem jaki ja stosuje to zmiana tras biegania. Przez jakiś czas biegałem zawsze ta sama trasą – wiedziałem jaki to dystans i nawet z początku wydawało mi się to dość dobre rozwiązanie. Ale nie do końca. Stopniowo nudziło już mnie to bieganie.

Lepszym rozwiązaniem stało się wybieranie różnych tras – ciekawych, dłuższych krótszych ale zmiennych. I to było to czego potrzebowałem. Proste rozwiązanie a skuteczne. Dlatego tez i Wam radze wybieranie różnych tras, w miarę ciekawych, alby bieganie nie stało się monotonne.

Spróbujcie i oceńcie taki patent.

tagikondycjabiegimotywacjawymówkićwiczeniasport
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
Optymista żyje dłużej. Zmień swoje podejście do życia.
W czasach gdy stabilizacja i spokój życia odchodzi w niepamięć ...
Jak otworzyć butelkę wina bez korkociągu? Porady
Pewnie nie raz mieliście taką sytuację że chcecie otworzyć ...
Czosnek nie tylko na wampiry
Czosnek jak każdy z nas wie w przesądach miał chronić przed ...
P O L E C A M Y
B-1 Bomber tankuje w powietrzu – nie takie proste jak się wydaje.
Latanie w brew pozorom wydaje się dość proste, najgorszy jest ...
Bolid formuły F1 kontra F18
A co Wy na to aby zmierzyły się dwa potwory F1 i F18?
Parkout - genialny sposób na ćwiczenia
Parkout wywodzi się z Francji i jest dość młodym pomysłem ...
Mężczyzna tez powinien dbać o skórę. Kosmetyki dla faceta.
Dawniej mężczyzna używał jedynie dezodorantu. I to w tamtych ...
Jak zmieniła się moda plażowa męska przez 100 lat w 3 minuty.
Ciekawa historia ubiorów kąpielowych męskich, o niektórych ...
Męskim być. Cześć II
Gadżety. Tak, to jest ostatnio dość modne – gadżetów przybywa ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl