XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Pracuj nad formą cały rok. Nie czekaj na wiosnę.

Wielu z nas zawsze wszystko odkłada, a na wiosnę jak się zrobi cieplej nagle w pospiechu staramy się szybko zbudować rzeźbę i zgubić nadmiarowe kilogramy oraz poprawić kondycje.

2019-11-23 11:08  |  B. Wojciechowski
Pracuj nad formą cały rok. Nie czekaj na wiosnę.
Materiał: fotolia

Niestety nie wszystko da się zrobić błyskawicznie. Dobra sylwetka i budowa to systematyczna ciężka praca w pocie i wysiłku. Bez potu niczego nie zbudujesz. Kondycje jeszcze jako tako możesz w miarę łatwo poprawić, ale reszta to nie taka prosta sprawa. W pośpiechu i nadmiarze ćwiczeń możesz sobie więcej czasem zaszkodzić niż pomóc. Łatwiej o uraz, i szybkie zniechęcenie po skoku na dużą wodę bo może Cię to przerosnąć.

Radze zmienić podejście i przynajmniej dwa razy w tygodniu wyznaczyć sobie czas na ćwiczenia czy to na siłowni czy w domu. Jeśli wpleciesz w swój życiowy kalendarz trochę sportu i będziesz przestrzegał go, a do tego jeszcze jak dołożysz dobrą dietę, to nie będziesz musiał na wiosnę w stresie zasuwać ponad swoje siły.

Motywacja i wytrwałość to klucz do sukcesu. Poza tym czy nie chciałbyś mieć dobrej kondycji cały rok? Nie lepiej wyglądać dobrze niż fałd pod koszulą wylewający się na ciasno opięty pasek przy spodniach? Wiem – lenistwo podpowiada Ci – stary po co Ci to, nie lepiej kupić piwo i obejrzeć trzeci sezon kolejnego serialu? Takich podpowiadaczy w głowie jest wielu. Ale to Ty decydujesz o sobie i o tym czy latem na plaży będziesz mógł śmiało zrzucić koszulkę czy będziesz się chował ze wstydu za parawanem.

tagisilowniaformaćwiczeniapracawysiłekwiosna
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
Prezerwatywy zmieniające kolor gdy wykryją bakterie choroby
Grupa młodych wynalazców wpadła na genialne rozwiązanie. ...
Nie jedz przy komputerze to może Cię zabić.
Nie uwierzysz, ale jak donoszą naukowcy z Uniwersytetu Arizona ...
Szybkie śniadanie w 5 minut. Jajko smażone i tost
Każdy z nas przeżywa to bardzo często. Rano nie możemy wstać ...
P O L E C A M Y
Zderzenie samolotów na pasie startowym w Newadzie
Podczas mistrzostw krajowych Air Races w Reno w stanie Newada ...
Hu Shan – ekstremalna trasa – i najniebezpieczniejsza wycieczka świata
Jeśli masz dużo odwagi i nie masz lęku wysokości i chcesz ...
Zjazd rowerem po lodowcu w Megavalanche. To dopiero zawody.
To chyba najbardziej wypadkowe zawody świata. Czy komukolwiek ...
Męskim być. Cześć II
Gadżety. Tak, to jest ostatnio dość modne – gadżetów przybywa ...
Musisz zrobić remont -zrób to sam
Remonty to nieodzowna cześć naszego życia, co parę lat każdy ...
Pasek do spodni – nie kupuj pierwszego lepszgo
Wielu mężczyzn uważa robienie zakupów ubraniowych za coś ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl