XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Ćwicz nie tylko na siłowni, pompki, brzuszki możesz ćwiczyć wszędzie.

Niektórzy mają tysiące wymówek aby nie ćwiczyć. Mówią: siłownie mam daleko, nie mam karty bezpłatnej karty a ceny są za wysokie w karnecie, nie mam czasu, itp.

2019-06-16 15:13  |  M. Jankowski
Ćwicz nie tylko na siłowni, pompki, brzuszki możesz ćwiczyć wszędzie.
Materiał: fotolia

Tak, to są jakieś tam argumenty. Z tym że większość z nich można bardzo łatwo wyeliminować. Gorzej z tym że te wszystkie wymówki to tak naprawdę drugie Twoje ja które wewnątrz ciągle Ci truje abyś nic nie robił. To twoje lenistwo, które stale woła, nie rób tego, nie nadajesz się na ćwiczenia, pooglądaj tv i takie tam.

I to jest największy problem. Żeby ćwiczyć najpierw musisz pokonać swój własny opór. Swoje lenistwo. Bez tego ani rusz. Siłownia sama w sobie Ci nie pomoże.

A właściwie, aby zacząć wystarczy że będziesz miał w mieszkaniu parę metrów kwadratowych wolnej przestrzeni i nie musisz mieć żadnych sprzętów. Najlepiej zaczynać powoli. Zacznij od brzuszków. Powoli po kilkanaście. Po paru dniach dodaj do tego robienie pompek. Jeśli wytrzymasz tak tydzień możesz być z siebie dumny. Wygrałeś walkę z lenistwem.

Jeśli nie masz w mieszkaniu tyle miejsca, to równie dobrze możesz ćwiczyć na placu pod blokiem, w parku lub na placach do ćwiczeń.

Aby osiągnąć kondycję dobra figurę i zadowalające rezultaty potrzeba wytrwałości i zapału i samokontroli. Siłownia sama w sobie nie sprawi tego. Musisz walczyć z samym sobą a jeśli to osiągniesz reszta pójdzie już z górki.

tagisiłowniaćwiczeniabrzuszkipompkimotywacjalenistwo
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
Szybkie śniadanie w 5 minut. Jajko smażone i tost
Każdy z nas przeżywa to bardzo często. Rano nie możemy wstać ...
Suplementy diety – uważaj nie stań się lekomanem
Wszędzie widzimy reklamy suplementów diety, oraz leki na każdą ...
Gotując samemu wiesz co jesz. Unikaj chemii w gotowych potrawach.
To że gotowe produkty naszpikowane są konserwantami i wzmacniaczami ...
P O L E C A M Y
Huśtanie się na huśtawce pomiedzy balonami na wysokości 1800 metrów
Każdy w dzieciństwie huśtał się na huśtawce i była to ...
Red Bull Rampage – ekstremalne zawody freeride MTB
Do jakich granic dochodzą ekstremalne zawody w jeździe rowerami ...
Nudzisz się? Nic Ci się nie chce?
Znajdź jakiś sport dla siebie. To wspaniały sposób na walkę ...
Uśmiech to klucz do Twojego sukcesu
Jest przysłowie że śmiech to zdrowie. I to prawda. Ale także ...
Jak wiązać krawat. Musisz to wiedzieć.
Wiązanie krawata to banalna czynność, ale założę się że ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl