PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT
Moda & Styl
Extreme
Kobieta
Hobby
Trening
Gadżety
Ciekawostki
Zdrowie
Biznes
Humor - Filmy
kondycja
|
diety
|
motywacja
|
plany treningowe
|
TRENING
Motywacja do lepszej sylwetki
Koniec stycznia to idealny moment aby spróbować zmotywować się do działania. I mam na myśli ćwiczenia ...
MOTYWACJA
Ćwiczenia na świeżym powietrzu to super pomysł
Nie możesz się zmobilizować do ćwiczeń, a może nie lubisz chodzić na siłownię, a może nie lubisz ...
MOTYWACJA
Zła pogoda nie przeszkadza w treningu jeśli jest sie wytrwałym
Zła pogoda to tylko wymówka jeśli nie chce Ci się ćwiczyć. Ale możliwe że też jesteś osoba ...
MOTYWACJA
Zmieniaj trasę biegania. Wybieraj ciekawe ścieżki.
Żeby zacząć ćwiczyć to przychodzi nam to w miarę łatwo. Gorzej już jest wytrwać w tych ćwiczeniach, ...
MOTYWACJA
Chciałbyś wyglądać jak model? To nie takie proste.
Każdy z nas a przynajmniej większość nie ma atletycznej sylwetki z pięknie wyprofilowanym brzuchem ...
MOTYWACJA
Jak motywować się do ćwiczeń i zwalczyć nasze lenistwo.
Tak, tak. Największym Twoim wrogiem żeby wymigać się od ćwiczeń jesteś Ty sam. Sam wyszukujesz ...
MOTYWACJA
Ćwicz nie tylko na siłowni, pompki, brzuszki możesz ćwiczyć wszędzie.
Niektórzy mają tysiące wymówek aby nie ćwiczyć. Mówią: siłownie mam daleko, nie mam karty bezpłatnej ...
MOTYWACJA
Brak motywacji? Przestań szukać wymówek.
Szukanie usprawiedliwień i wymówek to naturalna kolej rzeczy i nie jest to tylko w przypadku treningów. ...
MOTYWACJA
Krótkie treningi ale systematyczne
Początki zawsze są najgorsze i to nie tylko w ćwiczeniach. Najgorsze też jest to że efektów spodziewamy ...
MOTYWACJA
Brak motywacji do biegania? Co z tym zrobić?
Bieganie w Polsce jeszcze 15 lat temu było czymś niecodziennym, a przynajmniej na ulicy. Obecnie jest ...
MOTYWACJA
Dlaczego kobiety tyle ćwiczą i mają taką figurę?
Jeszcze 20 lat temu nikt nie ćwiczył tak dużo, nie było to modne. A teraz? Teraz to jak obsesja, ...
MOTYWACJA
Męska sylwetka, dobrze zbudowane ciało i kaloryfer na brzuchu.
Któż z nas nie marzy o takim ciele i wyglądzie, a ilu z nas tak może się pochwalić? Pewnie niewielu. Poniekąd ...
MOTYWACJA
1
2
POLECANE
NA PORTALU
CIEKAWOSTKI
Start i lot biedronki w slow motion. ZaskakujÄ…ce
Każdy z nas nie raz widział biedronkę i nie raz pewnie też widział jak startuje z czubka kwiatka ...
PLANY TRENINGOWE
15 minut dziennie do Tytana
Każdy z nas marzy o zgrabnym i dobrze umięśnionym wyglądzie. Ale do tego niezbędna jest systematyczność. ...
AKTUALNOśCI
Flow Hive genialny pomysł. Czysty miód.
Nowy projekt o nazwie Flow Hive został stworzony przez zespół ojca i syna, aby zrewolucjonizować ...
EXTREME
ziemia
woda
powietrze
Niewielka przeszkoda i wylatujesz z rowera przy szybkiej jeździe
Ten film bardzo dobrze obrazuje co może się stać gdy szybko jadąc nagle coś wpadnie nam pod koŠ...
ZIEMIA
Szalona próba przelotu w skafandrze wingsuit przez szczelinę skalną
Świat oszalał i śmiałkowie dyscyplin ekstremalnych próbują prześcigać się w szalonych i niebezpiecznych ...
POWIETRZE
Red Bull Frozen Rush – zimowe wyścigi ciężarówek.
Red Bull Frozen Rush niesamowite wyścigi ciężarówek po śnieżnych torach.
SPORT
KOBIETA
randki
zwiÄ…zki
seks
Problemy w związku to naturalna rzecz. A jak je rozwiązać?
Problemy mają różne podłoże. Jedne są wynikiem braku zaufania i chorobliwej zazdrości, inne wynikają ...
ZWIÄ…ZKI
Kostki lodu w łóżku
Kostki lodu nie tylko idealnie pasują do drinków. Ale także fantastycznie sprawdzają się w zabawach ...
SEKS
Kobieta jest jak czekolada słodka, gorzka i uzależnia
Każdy jadł czekoladę i wie jak smakuje. Większość z nas ma też różne doświadczenia z kobietami. ...
ZWIÄ…ZKI
GADZETY
audio
foto
telefony
McLaren 675LT na torze i ten wspaniały dzwięk
Wspaniała prezentacja modelu 675LT wprowadzonego do sprzedaży w tym roku.
AUTO
Stół z żywicy epoksydowej
Stoły z żywicy epoksydowej często łączą różne materiały, takie jak drewno czy metal. Kombinacja ...
INNE
Pierścień NFC Smart Ring inteligentny gadżet
Pierścień NFC (Near Field Communication) to biżuteria, która jest wyposażona w technologię NFC. ...
INNE
ZDROWIE
Rzuć wszystko i wyjedź w góry
Takie hasło pewnie już słyszałeś. Ale przynajmniej dla mnie ...
Jak otworzyc orzech kokosowy domowymi narzedziami? Całkiem proste.
Pewnie nie raz zastanawialiście się jak sobie poradzić z kokosem.
Moc potasu wzmocni organizm i serce
Mało kto zdaje sobie sprawę z właściwości i potrzeby naszego ...
P O L E C A M Y
EXTREME
Niewielka przeszkoda i wylatujesz z rowera przy szybkiej jeździe
Ten film bardzo dobrze obrazuje co może się stać gdy szybko ...
Szalona próba przelotu w skafandrze wingsuit przez szczelinę skalną
Świat oszalał i śmiałkowie dyscyplin ekstremalnych próbują ...
Red Bull Frozen Rush – zimowe wyścigi ciężarówek.
Red Bull Frozen Rush niesamowite wyścigi ciężarówek po śnieżnych torach.
MODA & STYL
Gdzie poznać fajną dziewczynę? Może na siłowni?
Obecnie coraz trudniej zbudować trwałe związki i coraz więcej ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
Musisz zrobić remont -zrób to sam
Remonty to nieodzowna cześć naszego życia, co parę lat każdy ...
P O L E C A M Y

Copyright © 2018 Xmoon
Portal dla mężczyzn
Męski Świat
Facet
Napisz do nas