XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT

kondycja diety motywacja plany treningowe

Pij wodę podczas treningu

Bardzo wiele razy widziałem osoby ćwiczące na siłowni nie pijące żadnych płynów. A woda nie tylko jest po to by gasić pragnienie.
2018-08-02 21:29  |  M. Michalski
Tweet
Pij wodę podczas treningu
Materiał: Foter: : TheDigitel Myrtle Beach

Woda też wpływa na nasze mięśnie i serce.

Uczeni przeprowadzili badanie na dwóch grupach ćwiczących z której jedna piła wodę a druga nie. Okazało sie że po 30 minutach puls u osób pijących wodę wyrównał sie dużo szybciej.

Ale nie tylko. Woda odgrywa istotną rolę w regulowaniu temperatury ciała oraz w transporcie substancji odżywczych i tlenu. Woda zapobiega niedrożności tętnic w sercu i mózgu.

Tak że pamiętaj, jeśli idziesz na siłownie ćwiczyć nie zapomnij wody.

tagiwodatreningćwiczeniasercesiłownia
Tweet
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
R E K L A M A
Gotując samemu wiesz co jesz. Unikaj chemii w gotowych potrawach.
2018-11-13 11:01:12
To że gotowe produkty naszpikowane są konserwantami i wzmacniaczami ...
Suplementy diety – uważaj nie stań się lekomanem
2018-11-12 11:15:29
Wszędzie widzimy reklamy suplementów diety, oraz leki na każdą ...
Nie jedz przy komputerze to może Cię zabić.
2018-11-10 21:01:20
Nie uwierzysz, ale jak donoszą naukowcy z Uniwersytetu Arizona ...
P O L E C A M Y
Zjazd rowerem po lodowcu w Megavalanche. To dopiero zawody.
2018-11-01 20:28:18
To chyba najbardziej wypadkowe zawody świata. Czy komukolwiek ...
Wskoczyć z paralotni do kolejki linowej górskiej? Czemu nie.
2018-10-18 10:57:58
Aby uwierzyć to trzeba zobaczyć że można wpaść na tak głupi pomysł. Ale wykonalny.
Skok ze skały 600 metrów nad plażą z wrakiem
2018-07-16 19:05:21
Wspaniała zabawa w znanym przez skoczków i turystów zakątku w Grecji w Navagio Beach.
Musisz zrobić remont -zrób to sam
2018-11-12 12:54:44
Remonty to nieodzowna cześć naszego życia, co parę lat każdy ...
Zakupy ubrań to nie tylko domena kobiet. Facet też powinien mieć trochę ubrań.
2018-11-10 15:25:34
Każdy wie że kobiety uwielbiają kupować ciuchy. Na zakupach ...
Codzienny zestaw do pracy. Skórzana teczka, biznesowe dodatki.
2018-11-10 14:20:13
Skórzana aktówka, teczka zawsze była synonimem luksusu. Jest ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl