XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT

Pij wodę podczas treningu

Bardzo wiele razy widziałem osoby ćwiczące na siłowni nie pijące żadnych płynów. A woda nie tylko jest po to by gasić pragnienie.

2018-08-02 21:29  |  M. Michalski
Tweet
Pij wodę podczas treningu
Materiał: Foter: : TheDigitel Myrtle Beach

Woda też wpływa na nasze mięśnie i serce.

Uczeni przeprowadzili badanie na dwóch grupach ćwiczących z której jedna piła wodę a druga nie. Okazało sie że po 30 minutach puls u osób pijących wodę wyrównał sie dużo szybciej.

Ale nie tylko. Woda odgrywa istotną rolę w regulowaniu temperatury ciała oraz w transporcie substancji odżywczych i tlenu. Woda zapobiega niedrożności tętnic w sercu i mózgu.

Tak że pamiętaj, jeśli idziesz na siłownie ćwiczyć nie zapomnij wody.

tagiwodatreningćwiczeniasercesiłownia
Tweet
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
Papryczka chili afrodyzjak zwiększający apetyt na seks
2019-03-19 19:58:25
Papryczka chili nie tylko rozpala nasze potrawy ale tez może rozgrzać nasze pożądania.
Jedzenie jabłek poprawia zdrowie
2019-03-16 08:43:03
Jabłka zawierają bardzo wiele witamin i składników mineralnych, ...
Suplementy diety – uważaj nie stań się lekomanem
2019-03-14 17:00:17
Wszędzie widzimy reklamy suplementów diety, oraz leki na każdą ...
P O L E C A M Y
Jazda na rowerze na Slackline w górach. Szaleńczy pomysł.
2019-03-06 15:58:06
Widziałem różne szalone a nawet mega głupie pomysły, jak ...
Ekstremalna śnieżna zabawa na śnieżnym motorze
2019-02-26 14:44:57
To nie jest skuter śnieżny ale przerobiony motocykl crossowy ...
Przygoda na Alasce? Wyzwanie dla odważnych
2019-02-18 21:54:44
Jedni lubią siedzieć w domu inni w pubach a niektórzy wymyślają ...
Jeden krawat to za mało.
2019-03-17 20:32:29
Jeśli do pracy nie chodzisz w garniturze to na pewno w swojej ...
Trampki Converse zawsze modne
2019-03-05 22:14:17
Buty, które były modne dawniej, później, ostatnio, teraz ...
Jak wiązać krawat. Musisz to wiedzieć.
2019-03-01 19:26:25
Wiązanie krawata to banalna czynność, ale założę się że ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl