XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

PORTAL DLA MĘŻCZYZN - FACET - MĘSKI ŚWIAT

Pij wodę podczas treningu

Bardzo wiele razy widziałem osoby ćwiczące na siłowni nie pijące żadnych płynów. A woda nie tylko jest po to by gasić pragnienie.
2018-08-02 21:29  |  M. Michalski
Tweet
Pij wodę podczas treningu
Materiał: Foter: : TheDigitel Myrtle Beach

Woda też wpływa na nasze mięśnie i serce.

Uczeni przeprowadzili badanie na dwóch grupach ćwiczących z której jedna piła wodę a druga nie. Okazało sie że po 30 minutach puls u osób pijących wodę wyrównał sie dużo szybciej.

Ale nie tylko. Woda odgrywa istotną rolę w regulowaniu temperatury ciała oraz w transporcie substancji odżywczych i tlenu. Woda zapobiega niedrożności tętnic w sercu i mózgu.

Tak że pamiętaj, jeśli idziesz na siłownie ćwiczyć nie zapomnij wody.

tagiwodatreningćwiczeniasercesiłownia
Tweet
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
Naleśniki pancakes, szybkie i smaczne jedzenie
2019-01-05 10:54:25
Idealne dla leniuchów ale lubiących smacznie zjeść. Bardzo ...
Jak wybielić zęby domowymi sposobami. 10 porad.
2018-12-31 09:49:51
Nie raz zastanawiamy się patrząc na aktorów jak oni to robią ...
Szybkie śniadanie w 5 minut. Jajko smażone i tost
2018-11-21 19:26:13
Każdy z nas przeżywa to bardzo często. Rano nie możemy wstać ...
P O L E C A M Y
Nadciąga zima i białe szaleństwo
2019-01-07 18:32:56
Coś dla miłośników szaleństwa w śnieżnym puchu. Genialnie ...
Matterhorn jeden z najbardziej przerażających szczytów
2018-12-27 16:51:42
Matterhorn to szczyt o wysokości 4478 m n.p.m. i znajduje się ...
Zderzenie w powietrzu sępa z paralotnią
2018-12-05 20:52:57
Latanie na paralotni może czasem przysporzyć sporych wrażeń. ...
Noś czapkę i dbaj o głowę. Zdrowie najważniejsze.
2018-11-18 21:41:58
Gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej 5 stopni warto już ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
2018-11-13 21:53:12
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
Musisz zrobić remont -zrób to sam
2018-11-12 12:54:44
Remonty to nieodzowna cześć naszego życia, co parę lat każdy ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl