XMOON.PL - Najlepszy portal dla meżczyzn - FACET

Pij wodę podczas treningu

Bardzo wiele razy widziałem osoby ćwiczące na siłowni nie pijące żadnych płynów. A woda nie tylko jest po to by gasić pragnienie.

2018-08-02 21:29  |  M. Michalski
Pij wodę podczas treningu
Materiał: Foter: : TheDigitel Myrtle Beach

Woda też wpływa na nasze mięśnie i serce.

Uczeni przeprowadzili badanie na dwóch grupach ćwiczących z której jedna piła wodę a druga nie. Okazało sie że po 30 minutach puls u osób pijących wodę wyrównał sie dużo szybciej.

Ale nie tylko. Woda odgrywa istotną rolę w regulowaniu temperatury ciała oraz w transporcie substancji odżywczych i tlenu. Woda zapobiega niedrożności tętnic w sercu i mózgu.

Tak że pamiętaj, jeśli idziesz na siłownie ćwiczyć nie zapomnij wody.

tagiwodatreningćwiczeniasercesiłownia
POLECANE
 
 
EXTREME
SEKS
GADZETY
 
Optymista żyje dłużej. Zmień swoje podejście do życia.
W czasach gdy stabilizacja i spokój życia odchodzi w niepamięć ...
Rzuć wszystko i wyjedź w góry
Takie hasło pewnie już słyszałeś. Ale przynajmniej dla mnie ...
Jak otworzyć butelkę wina bez korkociągu? Porady
Pewnie nie raz mieliście taką sytuację że chcecie otworzyć ...
P O L E C A M Y
Red Bull Rampage – ekstremalne zawody freeride MTB
Do jakich granic dochodzą ekstremalne zawody w jeździe rowerami ...
Nudzisz się? Nic Ci się nie chce?
Znajdź jakiś sport dla siebie. To wspaniały sposób na walkę ...
Ken Block's Gymkhana EIGHT w Dubaju
Ten facet jest genialny. Naprawdę chciałbym mieć taką samą ...
Czy wiesz, że kobiety oceniają mężczyzn po butach
Pewnie tego nie widziałeś, ale większość kobiet ocenia mężczyzn ...
Mężczyzna tez powinien dbać o skórę. Kosmetyki dla faceta.
Dawniej mężczyzna używał jedynie dezodorantu. I to w tamtych ...
Kurtki męskie — wielki powrót jeansu
Gdybyś miał przeprowadzić analizę swojej garderoby, na pewno ...
P O L E C A M Y

Informacje główne
O nas
Firma
Regulamin
Kontakt
 
Kontakt
Warszawa, al. Wilanowska 105/30
tel.
e-mail: firma@xmoon.pl